ミーコさんの自然派生活 パートⅡ

2013年に乳がんの手術、辛い療法も終了。
2019年から3年続けて膝の手術。
これからは自由に生きたい。

3連休

2019年01月16日 | 里山歩き(高良山・耳納連山)
 
正月休みが終わり、やっと日常に戻る・・と思ってたら

休み中に動き過ぎて膝痛になり
立ち上がる時「イタタタ!」状態で
整形外科でもらってた痛み止め薬のお世話になってます

膝の痛みが治まったらすぐにまた3連休がきた。


1月12日(土)


キッチンの床が凹んでる部分があって、そこを歩く時は踏まないようにしてたんだけど
年が経つにつれて床に亀裂が出てきた。

マンションの担当者に点検してもらったら、凹みの下を水道とガス管が通ってるらしい。
床が抜けてガス漏れでもしたら大変なので
思い切ってキッチンのリフォームをする事にしました。


午前中に担当者に来てもらい、システムキッチンの型、フロアの色
収納扉やシンクの色、ガスコンロを IHに替える事など決めて
見積りを出してもらうことになりました。

今年はマンション自体の大規模改修工事を行うので
我が家のキッチンもリフォームを決心したけど
予算を超えないことを祈るのみ


終わってから農園に行き、野菜を収穫して遅いランチ


レタスの野菜巻き~ ん? 

虫さんに負けないように 野菜をバリバリ食べました


収穫は
白菜、大根、ミニ大根、キャベツ、ルッコラ、小松菜


白菜と大根はカットして干しました。


大量野菜の中華丼(下に少し御飯あり)

せっせと野菜を食べましょう。


1月13日


ほとんど家から出ず、ベランダの片付けをした。


寒くてもバラは咲いてます♪



干大根の即席漬け




1月14日




友人を誘って高良大社の玉替祭に行きました。

始まる50分前に着いたのに すでに長蛇の列

交代でお参りしたり、宝珠をさすったり


玉みくじは私と友人はいつものボーリング&カラオケ割引券だったけど

相方は

贈答用の味噌(3、5㎏)が当たりました。
赤鳥居前まで車で来たのは正解だったね~


重い味噌を車に積んだら、奥の院コースを歩いて

奥の院にもお参りしましょ。

奥の院の勝ち水(湧水)をペットボトルに汲んで
オルレコースを歩いて森林公園へ

いつもの場所でお昼です。


今日はどん兵衛にゆで卵付きよ





ゆっくり休んだら尾根道を歩いて鳳山へ。
急坂を下って高良大社に戻り
農園に行って玉ネギの消毒をしたのでした。


年末に受診してた乳腺外科の大きい検査結果
血液と造影剤を入れた内臓CT検査は 当日異常無しと分かっていました。

「骨シンチCTの検査は時間がかかるので、2週間後に問い合わせて下さい」と
先生に言われてたので、連休明けに電話をしたら先生はお休み。
やっと今日、先生と話すことが出来ました。

「骨シンチの結果は異常無しです。悪いところはありませんよ。」
 今後は年2回の検査のみ。
 今は 長かった5年間の呪縛?から解き放された気分です。