もっと… “勉強”せねば。。φ(..)メモメモ

いやいや・・・　今日は暑かったですね。。(^_^;)
それでも、私は“夏男！”。。暑いのは大歓迎です。。。(^O^)／

今日も・・・　ブログにお越しくださいましてありがとうございます。。

今日は・・・

7：50～8：20　　　　　水泳自主トレーニング　　　　　　1000m

LeKbf　バタフライ100m+背泳ぎ１00mキック　　　IrPp　背泳ぎ＆クロール交互に50mプル×④LeCpf　背泳ぎ100m+クロール100m コンビ　　　STMxK　　クロール系ストロークミックスキック50×④　　IrCn　背泳ぎコンビ100m　クロールコンビ100m

今月は、、“質量期”メニューです。。　パドル＆フィン練習＋何もつけずにスイムを作っていきます。。

8：30～12：00　　　中野区　鷺宮体育館　　　　　ガード＆アクア指導

9：30～10：30　　　　いきいき水中運動教室　　　　　　　　　6名参加

今日は、I 川さんがお休みでしたので・・・　新しく入った男性のI 井さんは、、最後のペアで行なう水中ストレッチは、、女性と初ペアを組みました。。
『それでは、、I井さん。。U山さんとお願いします』と言った時、、（＾－＾）　ったのは・・・
苦(^_^;)か？。。。　やっと仲間になれたなぁ。。という喜びの（●＾o＾●）か？？
さて・・・　どっちでしょう？？

それでも・・・　楽しそうに、、そして真剣にトレーニングされている姿を見ると。。　ちょっと安心しますが。。。(^O^)／

11：30～11：50　　　　膝痛水中運動教室　　　　　　　　　　6名参加

今日から・・・　膝痛教室の前に、、障がい者水泳教室が始まったので、そこに参加された方が居残って参加。。というパターンの方が戻ってきました。。(^o^)丿

ぜひ・・・　一緒に、今月のテーマ。。　筋力トレーニングで一緒に強く、動きやすいからだを作っていきましょう！！

13：15～15：40　　　東京医科大学病院　健康スポーツ医学外来　運動療法　9名＋2名

今日のトレーニングテーマは、、タオルを使った身近な身体調整トレーニング。。
隔週で来られる方は、、同じテーマで運動する事も多いので・・・　タオル＋Gボールのトレーニングで“筋稼働”を増やしました。。

しかし・・・　皆さんマメに参加してくれます。。。
ほんと、、感謝です。。　最近、後半の方々（14：30～15：30）が少なくなったとはいえ、、『運動の重要性』を理解してついてきてくれます。。もっともっと・・・　期待に応えられるように頑張ります！<(｀^´)>

17：00～22：30　　　　　　　　　ほぐし298　　　　　　　3名施術（60分×②　30分×①）

今日は・・・

お客様の組み合わせが、、面白かったです。。

最初は・・・　女性のお客さまで、、2度目の施術でしたが、よく来られているそうです。。
有り難い事です。。。m(__)m

この女性の方が、、2度目という事もあり、よく・・・　お話しされました。。（＾－＾）
ミュージシャンを対象にボイストレーニングをされていて、そのテクニックとして、“運動法”を使っていると言う事で・・・　話がよく合いました。。。

“アレキサンダー・テクニーク”　“野口体操”等々を使って・・・　それぞれの『能力』を引き出す“オリジナルメソッド”を駆使しているらしく。。　『もっともっと勉強しなきゃ！』と言いながら・・・　私が、前回の施術の時に“運動・スポーツ系”トレーナーであるとお話しした事を覚えていたらしく、、上手に乗せられて。。質問もされるもんだから・・・　
よく喋りました。。＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

私は・・・　『聞こえ』が悪いので、、気がつかず声が大きくなってくるので、、ちょっと怒られました。。(>_<)　申し訳ない。。。。。。。。。。。。。<(_ _)>

まぁ・・・　それでも、、武術（甲野先生）や、初動負荷理論（小山先生）の情報も知っていたようで、、ちょっと色々お話したら・・・　家に帰って、、PCで色々調べて勉強します！( ..)φメモメモ

と喜んで帰りました。。

2人目のお客様は・・・

線の細い、、可愛いお嬢さんだったのですが・・・　30分で首・肩集中でと言う事でしたので、、首、背中、腰までをほぐし、、PNFストレッチでみっちり首・肩を動かしました。。

“力加減”と施術プログラムにバリエーションをつけられるように、勉強べんきょう。φ(..)メモメモ

3人目のお客様は・・・

日本語の出来ない。。　外国の大きな男性でした。。。
入って来られた時は、、プロレスラーかな？？　と思ったほどに大きな方でした。。

基本、、英語の苦手な私は・・・　コミュニケーションのとり方は『ドギマギ』しました。。

『ここは、日本じゃ！！　しっかり日本語覚えてから観光に来い！！！<`～´>』と普段から考えている私は、、、最初から最後まで、日本語で通してやろう！

と思いましたが・・・

途中は・・・　寝てしまわれたので、、『良かった。。』って感じで。。。

最後に・・・　『The end thank you。。』　と優しく語りかけてしまった。。(^_^;)

そしたら・・・　『noproblem』　と返されました。。　なんか・・・　ちょっと楽しい。。（●＾o＾●）

調子こいて・・・　最後に、『water　please　( ^^) _旦~~』　というと、、『No』と（＾－＾）　と言われたので・・・

こちらも・・・　(^O^)　で応えました。。

なんか・・・　今迄経験したことないなぁ。。。49年間。。(?_?)

まぁ・・・　勉強しなきゃな！とは思いますが・・・　　　英語はねぇ。。

　金八先生の舞台を見た時に感想文を書いたらいただいた・・・　金八先生直筆（武田鉄也さん）　家宝です。。。＼(^o^)／

『勉強しよう！』と・・・　尊敬する金八先生にも言われているので、、頑張らねば。。。　でも・・・　やっぱり英語はムリかなぁ。。。。。。。(；一_一)