知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

国体から・・・ バリアフリー化しようよ!

2013-09-14 20:36:51 | スポーツ

第68回 スポーツ祭東京2013 (東京国体) は・・・ 実際は、、9月28日~10月8日 が会期で、、 第13回 全国障害者スポーツ大会 は・・・ 10月12日~14日 に行なわれるようです!

いまは・・・ 会期前競技(水泳・ボート・ビーチバレー) を 11日~15日 で行なわれているようですね。。。

北島康介選手 さすがですね!! 8年ぶりの大会で 100m平泳ぎ 優勝です。。。
(●^o^●) 1分05秒51 

せめて、、、 こういう大会から・・・ 国体に 健常者と障がい者 が一緒に競技が出来るように工夫が出来るといいんだけれどなぁ。。。

以前は・・・ オリンピック は 文部科学省管轄。。 パラリンピック は 厚生労働省管轄。。 となっていたところが、、 文部科学省1本にまとまりました!

“縦割り行政” と・・・ 

健康づくり を通して幾度となく、、中野区 で意見してきた私としては、、1歩前進! といったところです!!

スポーツ・健康づくり を “真” の文化にしていく! 事を 重要な コンセプト として活動している私としては・・・ とても大切な事です!!

だからこそ・・・

スポーツの “バリアフリー化” は大切な テーマ ですね。。。<(`^´)>

写真: 8日に閉幕した2013ジャパンパラ陸上競技大会には、2020年東京パラリンピックでの活躍も期待される新鋭も出場!  21歳の渡辺勝選手は、2年前にケガをして入院中に北京・ロンドンパラリンピック日本代表の洞ノ上浩太選手と出会い、陸上を勧められたことをきっかけに陸上を始めました。今年7月のIPC陸上世界選手権では、初出場ながら、10000mで銀メダルを獲得。 これからも注目したいと思います。  大会のレポートはこちら http://masports.jp/summer/athletics/4012

マラソン と 車いすは ・・・ 日本のマラソン大会では 同日にスタートする大会は多いですからね。。。

私は・・・

1986年87年 と、、、大田区立志茂田中学校 で、身障学級(現;特別支援学級) の介添員 という仕事をしていました。。

子ども達 の中には・・・ 声も母音しか発声する事しかできなく、、それこそ 介添え が必要な子ども達や、、一人で何でも出来る子ども達までたくさんの子ども達がいましたが、、、

特殊学級や学校 に対して・・・ 必要論。。不必要論。。 が現場の中にもいろいろあって、、一人ひとりの先生方は良い先生だと思うのですが、、、 振り回された?? 経験もあります!

それだけ・・・ 実際に 一緒にやる! ということは 一筋縄 ではいかないとは思います。。

それでも・・・ やる意味 はあると思います! スポーツも 教育 ですから。。。

これからも・・・ 一歩ずつ、、声をあげていこう!と思います。。 小さな 声 ですが。。。

今日は・・・

13:30~15:00    自宅ケア     Y田さん 股関節リハビリトレーニング

左脚 と 右脚 の太さの 差 が なんか段々開いてきたような・・・ 気がします。。

まぁ、、、 気のせいなら良いのですが(測っている訳ではないので・・・)、、やはり、股関節が悪い右脚を・・・ 左脚がかばっているからかなぁ。。。

Y田さん も少し気にされていましたが・・・

右脚の もも が痛い。。 とは、、ここ数回いわれる事なのですが・・・

筋力(筋量) が少ないから・・・ 痛み につながる。。。 

そういうこともあるので、、、 トレーニング は必要なのです!!

それでも・・・ 刺激が同じ。。 状態が続くと、、反応 が少なくなってくるので、、工夫はしているのですが、、今は、、、 股関節 屈曲(お腹の方へ引き寄せる)、 伸転(お尻の方へ)、 外転(外側へ)、 内転(内側へ) という動きを中心につくっているので、、 なかなかたくさんは出来ない状態なので、、、

股関節が動かない中・・・ 自転車で、、1時間くらいかけて走って来て、、、 卓球やってこちらへきて ケア を受けて帰られるのですが、、、、、

まぁ、、今年の夏は暑かったですから・・・ あまり、、歩く事は推奨しなかったのですが、、、
これから涼しくなってきたら、、、どんどん歩いて頂きたいですね。。。

15:00~16:30      自宅ケア      S原さん

やはり・・・ 沼袋 の卓球教室 のお仲間で、、2回目のケアになります。。。

S原さん は、、 尾てい骨を昔転んでうった! ということで、、仙骨・尾骨 のあたりが ボコっ ととび出ているので、、、 主訴 の 左足の痺れ、、 右脚の 痛み?(痛いとはちょっと違うんです。。と??) へ影響を与えている感じはします。。

ただ・・・ これを 矯正 する 技術 を持っていないので、、、 骨盤調整 & 関係筋 の調整を行ないながら、、、様子をみながら、、、 いろいろ刺激を加えていき、、結果 治まってくれればと アプローチ しています。。

1回目・・・ 終ったあと、、腰がラクになった! 感じはあったようです。。すぐに戻ったようですが。。。 (^_^;)

まぁ、、がんばって・・・ S原さんの からだ に語りかけます!!

皆さんが・・・

楽しく、、そして、、末長く、、、 スポーツを楽しんでいただく為に・・・

スポーツ・健康づくり 業界 で、、、 発言!行動! していきます。。。(^^)v

201307021416000  あ~~。。 ユカちゃん に逢いたい!!


東京の海 は大丈夫! の太鼓判?

2013-09-14 02:32:42 | 健康・病気

帰宅が遅くなり・・・ こんな時間に更新です。。。(^_^;)

News ZERO を見ながら書いていますが・・・ 柔道野村選手 の8月に行なわれた “復活大会” の舞台裏 をやっています。。

スポーツは人生の縮図! だと改めて見せつけられています!!

こういう シーン を子ども達や皆さんに スポーツ を通して感じてほしいんだよね。。

201207041549000   東京国体 始まりましたね。。。

早速・・・ 萩野公介選手!さっそく、、400m自由形 で優勝 したようですね!!

こっちの 萩野くん はやりますなぁ。。 (^_^;)

複数種目でメダル!! またしても・・・ 世界大会の再来となりそうです!
いままで、、たくさんの日本人がなかなか出来なかったことなので、、ぜひ頑張って欲しい!

楽天 田中投手も・・・ 21連勝!!(@_@;)。。。神様 稲生様 を超えました!!

後生畏るべし!  若い力 が出てきてことは・・・ 素直にうれしいなぁ。。。

今日(9月13日)は。。。

13:00~13:40   ドゥ・スポーツプラザ 南砂町  健康増進フィットネス教室 1名

今日も・・・ 開店休業かな? と思っていたところ、、、以前金曜に来ていて、最近はもっぱら水曜に来ている S藤さん がいらしたので、、血圧を測りながらお話していたら、、、、、

最近、、また腰が痛くてね。。両脚股関節を人工にしたんだよ。。。 と・・・ 
一緒にストレッチやってくれないかな??

と リクエスト を受けたので・・・

久しぶりの、、 健康増進フィットネス教室開講 でした!! <(_ _)>

201309131452000  今、変る時!!\(^o^)/

しっかり・・・ 股関節!! ももの裏側(ハムストリング;腰痛に効果!) をストレッチしながら、、、、、また、、その前も・・・

S藤さん は 有名な 物理学者先生 なので・・・

東京オリンピック招致で 安倍総理 が行なった 宣言! についていろいろ質問をしました。。

難しい話も飛び出して・・・ 私の 馬鹿な頭 では 専門的な話は到底理解不能なのですが、、、 基本的に・・・ 濃度が薄まる事は薄まるが、、、汚染水をブロック! するというのは不可能じゃないか。。。 と言っていました。。

物理 で考えているのは・・・ 何か他の物質と化学反応させて、、 汚染水 の化学式を変えて、他の物質に変えていえるんじゃないか?? という事も言っていました。。。

Facebook で、、日本企業が汚染に関しての 防御方法 を政府に提案しているが・・・ それが出来ていない! というような記事もあり、、その事も聞いてみましたが、、、、、

S藤さんの聞いている 方法 に関しては、、 福島の 漁業連 が反対していると言う事も語ってました! あちらを立てればこちらが立たず。。。 は何時なん時にも生まれます。。

政府が リーダーシップ をとって・・・ 賛成・反対 もあるだろうけれど、、、一番いい方向を バシッ と決めていかないと上手くいかないんだろうね。。。

日本 は唯一の 被爆国 なので・・・ しっかり先頭にたって物事を進めていかなければいけない!! と 力説 していました。。

甲状腺 に関しては・・・ 解っているものの、、 まだどういう病気に進展するのか?? 等々、、わからないこともあるそうです。。。 φ(..)メモメモ

ただ・・・ S藤さんの意見では・・・ ( ..)φメモメモ ワケガワカラナイトコモアリマシタガ、、ココダケハキキマシタ!

7年後の 東京の海が汚染されている事はない! 大丈夫! という事をいて頂き・・・

オープンウォーター種目 がある 水泳関係者 としては、、、 ひとまず安心です!

いろいろ・・・ 意見はあるだろうけれど、、、 やると決まった以上は、、、、

どの 方法論 がベストなのか?? しっかり見極めながら・・・ 7年をつくっていく! これしかないのです。。。

なんか・・・

安心した、、、1時間でしたが・・・ 

太鼓判。。 まではね??  いかないとは思いますが・・・ 地道に一歩ずつ 前へまえへ!
進んでいきましょう!!

201309131447000 遅咲き? の南砂町駅 ひまわりくんも・・・

太陽に向かって 花 開いて来ました!!  がんばりましょ!!!

その後・・・

盟友 S本さん と・・・ 10月の 健康増進 のミーティングがあり、、5週目(金曜は・・・ 11月1日、、もう11月の話をしてるんだね。。)をイベントにし、、測定をやると決めましたが。。。

ネーミング(イベント) をどうするか?? 目を引き、、耳に残る、、名称をと・・・

考えていたのですが・・・ 思い浮かびません!  

萩野さん・・・ 左脳ばっかり使ってるからだねぇ。。 と言われてしまいましたが・・・

おまえもじゃん!! 

ミーティングを終え、、 中野 に戻り・・・

はぎ散歩トレーニング!! 

201309131557000  桃園川公園通り だったかな??

あれに見えるは・・・ 有名な 堀越学園!!(裏側)

ここを せっせと歩いて ~~ ヽ(^。^)ノ  西新宿まで行きました!!

17:00~22:30   ほぐし298 4名施術(60分×④)

水曜日は・・・ 298 3名 と書きましたが、、60分と30分 各1名ずつでした。。。

最後の・・・ アベックはいい感じの若者だったなぁ。。。

私は、、 彼氏を担当したのですが・・・

営業の仕事で、、チャリンコ 乗りまわして、、ない時は 歩き&走り で・・・ 足腰がパンパンです。。。

と語っていましたが・・・ 確かに 腰は張っていたものの、、関節は柔らかく・・・

何か スポーツ か何かやってました?? と聞いたらば・・・

高校、大学 と体育会系 ボクシング部です!! と。。。 

う~ん、、 やっぱり 体育会系 は清々しいねぇ。。。。

やっぱ・・・ こうでなくちゃ!! (^o^)丿