東北楽天イーグルス ・・・ パ リーグ 優勝しました！！ おめでとうございます！m(__)m
（私は、、日本ハムファンですが・・・ 
）
少しでも・・・ 東北復興 の “力” につながれば最高ですね！！＼(^o^)／
皆さん おめでとうございます！
スポーツの “力” を信じたい！！<(｀^´)>
昨日から・・・
少し 風邪 をひきまして、、、、、 偏頭痛 もひどく、、 昨日は、ブログはもちろん、、フェイスブックも見ませんでした。。。(-_-;)
だいぶ良くなりましたが・・・ 仕事を休むわけにもいかないので、、空元気 ぶっ放してがんばりましたが、、、 まだ 咳＆痰 がでます。。
仕事 をしながら・・・ 治していかないと。。。 忙しい中 ゆとり を持つ！！ こういう ゆとり を教育していかないとね。。。（って、、横道にそれちゃったな。。）
昨日（9月25日）は。。。
８：３０～１２：００ 中野区 鷺宮体育館 ガード＆いきいき水中（5名）＋膝痛水中（7名）
１３：１５～１５：４０ 東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来 運動療法 7名＋2名
１７：００～２２：３０ ほぐし２９８ 4名施術（60分×④）
いきいき水中運動 のメンバーで、、以前、お風呂屋さんの体操でも来て頂いていた、、K藤さんが、、『先生、１１：３０からの膝痛水中運動もやってるんですか？ 知らなかった。。 出ても良いですか？？腰痛でも問題ありませんか？？？』 そりゃもちろん。。。
でも・・・ 教室と別料金ですので、、利用料（プール） は後ほど払って頂きますが、、大丈夫ですか？ 『はい！』
という事でしたので・・・ おススメしておきましたが、、いきいき 終了後、、、、、
『いま、腰が痛くて・・・ 整形で診て頂いたのですが、、筋力が弱くなっているから、運動をしなさい！ って言われたんですが、、、ここにも来ているし、、松が丘シニア の教室（整体操ではないんですが・・・）にも参加しているし、、運動やってるんですが。。 と説明したら、、機械（マシン）やれ！ って言うんですよ。。』
なるほど・・・
確かに、、“筋トレ” というくらいですからね。。。
計画的に行なうのなら・・・ まぁ、、確かに効果は高いと思いますが、、かといって K藤さんが参加している 教室 でもやりようによっては効果がないとは思わないけれど。。。
教室 でも・・・ こういうニーズに応えられるように 頑張らなきゃね！！
スポーツクラブ に入会するのも・・・ 好き好きだからねぇ。。。
スポーツクラブ が良いならば・・・ 鷺宮 や 松が丘 の教室に参加しないで、、アリス に入会してるだろうしね。。。
10月 から 行なわれる・・・ 哲学堂公園 弓道場 での 健康体操教室 をおススメしておきました。。。 なので、、膝痛は参加しませんでした（1時間待ちだからね。。）！！
東京医大は・・・ ご無沙汰、、Y田さんの奥様 が参加されました。。。
老老介護 でご主人のいろいろな生活補助をしなければいけないので、、、 大変です。。
たまにでいいので・・・ いらして頂いて、、、リフレッシュ してほしいですね。。
298 は・・・ さすがに 偏頭痛 で辛かったなぁ。。。
新宿西口 では・・・
週末から本格的に始まる 東京国体
のプロモーションが・・・
スポーツ の力をしっかり見せてほしいね。。。
中野区では・・・ フラッグフットボール ＆ 躰道 が中野体育館で行なわれます。。
躰道は、、、、、 じっくり観て見たいね。。。
今日は・・・
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング 11名
は降らない！ って テレビでも・・・ 電車の中の天気予報でも・・・ 言っていたのに、、、
国際展示場 の駅を降りたらば、、、 しっかり でした。。
足元の悪い中・・・ 11名も参加して頂いて、、有り難い限りです <(_ _)>
脳卒中 で 片マヒ の K田さん がいらしているのですが、、お孫さんと遊んでいて 股関節を痛めた（この話、、別件でも・・・）という事でお休みだったのですが、、復帰 されました！！
(^o^)丿
ドクター に診てもらっても・・・ これといって 異常 はなく、、急激に動かして 筋 を痛めたのだろう。。 という事でした。。。
家にいると・・・ 固まっちゃうから。。。 ほんとその通りですね。。。
教室の良さは・・・
周りに 仲間 がいるので、、、 それにつられて動いてしまう事なんですね。。。
逆に、、 オーバーワーク になる可能性もありますが、、そこは 指導者 の裁量です！
自分では 動けない！ って思いこんでいても・・・ “つられる” “無意識に” 動いてしまう環境がそこにはあります！！
こういうことも・・・ “スポーツの力” ですよね。。。
１５：３０～２０：３０ 中野区 鷺宮体育館 定期子ども ＆通年成人 水泳教室
小学生 ② コースにて・・・
“ルールとマナー” の解説を改めて行ないました。。。
このクラスでは、、サークリング で 右側通行でぐるぐる回りながら練習しているのですが、、全員 が最後まで泳ぎ切る為に・・・
体操 の時間 ルール・約束 のお話しをしたけれど・・・ プールサイドを走らない！ というのは、、ルールだね。。
なぜ？ かといえば、、 プールでの練習を怪我をして辞めなければいけなくかも知れないから、、ルール として設定することで君達を守る事が出来るからだね。。
じゃ、、最後まで泳げるように ふざけないで、、右側の通路 をあけておく！ というのは、、どうだろう？？
もちろん ルール としてしまえば、、先生が君達を怒れば良いだけだけれど、、それでは・・・ 優しさ は育たないだろ？？
先生に注意されたから・・・ やる！ だもんな。。
先生 は・・・ 君たちに 優しく なってほしいんだ！！！
マナーは 優しさ！！
しっかりと・・・ スポーツを通して伝えていきたい。。 ことの1つです！ （●＾o＾●）
秋ですねぇ。。。
柿も色づいてきました。。。
スポーツの秋！ 本番です！！！ ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ガンバレミンナ!