25年度 前期・・・ も、、、今日で終了ですね。。。(@^^)/~~~
しっかりと、、、 後期 に、バトンを渡せそうですか？？ ～～ヽ(^。^)ノ
私 の仕事は・・・ 直接 上半期・下半期 はあまり関係ないですが（関連企業は別ですが・・・）、やはり気持ちは 心機一転 でいきたいですねぇ。。 (^_^;)
今日は・・・
１０：００～１５：００ ほぐし２９８ 3名施術（60分×③）
ありがたい事に、、、 朝から順調に・・・ 3名 ほぼ連続で施術できました。。。
ほんと・・・ m(__)m 月曜は、、最近少なかったですからね。。
しっかり、、ケア させて頂いて 顧客 に繋げていかないといけませんね！！
1日 のノルマ 3名 が早い時間に出来たのと・・・ 後半、、施術士も多いので、、、、、
１５：００位にあがらせてもらって、、、
JR で 中野 からまわり ～～ ヽ(^o^)丿 歩いて家まで 20分。。。
家に帰り、、、 久しぶりに・・・ ～～ 
ジョギング に出かけました。。
まだ、、 風邪 が治り切らないので・・・ 汗だしジョギングです。。。
からだ の中に 溜まったもの を出す！まぁ、、デトックス ってやつですね！
肺の機能 もしっかり使うので、、、 風邪をひいて少し動ける状態ならば、、、 いつもこれで・・・ 長引かせないようにはしてますが、、、 50 のからだ にどう響くか？？
明日も・・・ 
みたいですしね。。。
まぁ、、 こんな日は・・・
本 でも読んで、、、 しっかり ( ..)φメモメモ お勉強 が良いのかも知れません！！
聖子ちゃんだ！！
ニュートラル整体 PNF整体 の 及川氏 の 技術 はなかなか しっくりいく感じ で学ばせて頂いています。。
ベーシック な PNF整体 は 導引術 にも応用させて頂いておりますが・・・
この本は、、、“自己調整法” です。。。
整体操 や 転ばぬ先のトレーニング でも、、 椅子を使っての 脚まわり 腰周り の調整は たま～に 導入しています！
（●＾o＾●）
高齢者 シニア が対象者に多いのと・・・ まぁ、、PNF整体教室 ではないので、、、 毎回は難しいですが、、、、、
筋 は・・・ 力を入れる事によって柔らかくなる！ 収縮 ⇔ 緊張 を繰り返す事により 機能改善 を行なっていく。。 という考え方はしっくりきます！
力を入れたら・・・ 抜く！ しかないもんね！！
水泳 などを指導していても・・・
さぁ、、力を抜いて泳ぎましょう！ って伝えても・・・ なかなかうまくいきません！
だって、、、 力 を入れなきゃ 泳げない じゃないですか？？？ (?_?)
あえて、、力を入れる説明をすると・・・ 抜く（リラックス） に繋げられるということはやはりありますね。。
色々な事を考えます！！
温故知新 って大事ですね！
現代人 と 古（いにしえ） の 江戸時代以前の御先祖様 が使っていた からだ の動きはやはりまったく違うと思います。。
まだ、、150年前後 しか経っていないのだけれど・・・ 明治になり、、文明開化 の名のもとに入って来た 西洋軍隊 の動きにより・・・ 軍隊歩調 となり、、 運動会 で行なっているような 行進 の動きに馴染んできました。。
前出の・・・ 及川氏 のいうところの、、 “対角らせん” 運動。。。
捻りを使った歩き方！ が主流になっています。。
しかし、、江戸のご先祖さまは・・・ 洋服ではなく 着物 ですので、、捻る動き だと はだけてしまいます。。
捻らないように歩く！ ・・・ これが、、なんば の動きのベースとなっていますが、、、、、
この本には・・・ 武術家 の テレビの時代劇等で観るような 動き も実際に出来た！ という考察が物語調で書いてあります。。
動きは・・・ 現代人とはまったく違うので、、可能性もあるし、、、 武術・武道 を青春時代に熱中した自分としては、、、 自分なりに まとめてみたい！ と考えています！
まぁ・・・ それでも、、ゆっくりやります。。
さて・・・
関係ないとは言いながら、、、、、、
下半期の 課題 が出来ました！ φ(..)メモメモ