東京国体！ 私の専門の 水泳 が終了しました。。。
東京リレーチーム！
甲子園 同様・・・ やはり自分の 地元応援色 が強い国体ですが。。。
どこも・・・ 一所懸命やってることは 一緒 です！ みんながんばれ！ ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
月末から本格的に 各競技 始まります。。 素晴らしいパフォーマンスを期待しています。。
東京オリンピック が決定した年の、、、 国体が東京！！ これもなにかの 縁 です。。。
しっかり・・・ 繋げて欲しいです！ まさしく 初めの一歩 です！！ (^o^)丿
有明スポーツセンター で貰って来ました！
東京オリンピックのシールですが・・・ いろんなところに貼って、、PR します。。。(^^)v
今日、、 日本テレビ バンキシャ！ に 猪瀬東京都知事 が生出演し、、、、、
パラリンピック の入場者（観覧）数 を ロンドン を超える数にしたい！ と・・・
宣言していました。。。 とても良い事ですよね！！
究極は・・・ オリンピック との 合同開催 ですが、、、 IOC の理事の方々にも通さなければいけない。。 等々もあると思いますので、、、、、
まずは・・・ 初めの一歩 ということで、、、 パラリンピック を見てもらいたい！
私が・・・ 高校時代 （工学院大学高等学校 1980年頃）
まだ、、 柔道部 に在籍していた頃の話ですが、、、 練習後、帰宅時の電車の中で・・・ まだ1年生だったのですが、、、、、
前の座席に 聾唖 の方々が乗車してきて、、手話 を使って会話するのを、目の前に座ったので、、何気に見ていたのだと思います。。。
それを、、見ていた 3年生 に・・・
後で、、しこたま 怒られ殴られました。。。 (；一_一)ナンデ?
当時は・・・ やはり、、臭いものには蓋 の考え方なんでしょうね。。。
そういう 方々 は、見て見ぬふりをする。。。 というような・・・ それではイカンのです！
そうですよね。。 今でこそ、、パラリンピック が テレビ（NHKだけだけれどね・・・） で放映されるようになったけれど、、 昔は、そんなことなかったもんなぁ。。。(+_+)
そういう意味では・・・ 現実！ をしっかり見て貰うことが必要だと思うのです。。。
すべてのこと。。 に・・・ こういう事は言えると思うんだよね。。。
今日、、、 プロ野球で、ヤクルト バレンティン選手 が 王さんの ５５本 のホームラン記録を抜き、、2本上乗せして・・・ 57本にしたようですね！！
おめでとうございます！！
出来れば・・・ 相撲界と同様。。。 日本人に頑張って貰いたかったですけれど、、、、、
スポーツ に国境はない！！ ぜひ、、まだ試合数もたくさん残っているので・・・
大記録 を打ち立ててください！！(^o^)丿
俺の・・・
仕事は、、 底辺拡大 なので、、、 チャンピオンスポーツ の バリバリ 選手 を担当する事はないと思いますが、、、、、
IOC 等々 の、、理事 になれるような・・・ しっかりとした 日本人選手 の土台を スポーツ を通して養成していくことは重要だな。。 と思っています！
いま・・・
目の前にいる、、、、、 子ども達すべてに・・・ “可能性”。。 があるのですから。。。
しっかり、、、 指導者として・・・
今日は・・・
朝から 
の影響で・・・ 大
が降りました。。。
１０：３０～１２：００ 練馬区 豊玉高齢者センター 元気体操 9名。。
25年度前期 元気体操 も最終日となりました。。。 <(_ _)>
この・・・ の中、、9名も集まってくれました！！ 感謝かんしゃ です。。。
20名定員 で、、常時 15名前後 参加してくださり・・・ 今回は、、皆勤賞（特別、、賞はないのですが・・・） が、 5名 もいるという、、、 とっても真面目な方々でした。。
いつものように・・・
整体操流 フェイスマッサージ から始め、、整体操＆筋トレ（チューブ＆ソフトGボール） をみっちり行ない、、、 最後に・・・
測定（体力＆効果） の結果表 をお返ししました。。。
90分 のメニュー を覚えて、お家で行なうのは・・・ やはり難しいし、、続かない！！
人それぞれ違うけれど・・・ 自分の 気持ちいい と思える体操を ３こ ～ ７こ くらい覚えてお家でやってくださいね。。
継続こそ・・・ 力なり！ ですよ。。 (^o^)丿
終了後。。。 体操 を写したビデオのようなのありますか？？ と・・・
う～ん。。 ないんですねぇ。。。
（昔、、東京一般労働組合 から組合員向けにつくってもらったことがあるんですが・・・）
次回までの・・・ ひとつの課題 とさせていただきます。。m(__)m
次回は・・・ 10月からの後期。。 ありがたいことに、、定員いっぱいで。。。 前期の方は抽選で外されます。。。
また・・・ 新しい出逢いがあります！ ありがたいことです。。。
で 花も可哀そうです。。。
１４：００～１６：００ 出張ケア コンビニオーナー Tさん 脳梗塞リハビリケア
今日は・・・ (-_-)zzz をしながらも、、右脚をさすっているので、、、 痛いのかな？？ と思っていましたが、、、、、
足 を触ると・・・ 血行をよくする靴下 を穿いていませんでした。。
靴下、、穿いているのと穿いていないのと・・・ どっちが ラク ですか？？
穿いている方が良いねぇ。。。（この間と違うなぁ。。。 
）
時間が経てば・・・ こういうこともあります。。。
来週は・・・ ベッド でトレーニングしますか？？ と終りに聞いてきました。。
ベッド では・・・ しばらくやりません。。
Tさん は、、筋力低下 からくる 痛み があると考えられるので、しばらく 力 を体重に負けないように入れていく 歩行 や 足踏み スクワット を頑張りましょうね！！
ベッドエクササイズ は、、 可動域拡大 がテーマでしたが、、 それよりも・・・ 筋力 です。。
今は、、 歩く時も・・・ 足が上がらず辛い思いをされてますから、、、 しっかり 筋 に刺激を加えるトレーニングが大切です！！
と・・・
ゆっくり説明しました。。。
ゆっくりじっくり・・・
私も、、、Tさんに 育てられてます。。。 
バレンティン 58本 打ったそうですね。。。