目のまえの 皆さん を支えていきます！

先ほど・・・

投稿しましたが、、、　　昨日の　仕事の綴り　を　更新　していなかったので・・・

８日　　　金曜日。。。

１４：００～１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　　金曜日のなかま　　５名。。
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　　健康づくり　　　　３名。。

　ふくろうサロン　は・・・

B場さん　が・・・

金曜日　サロン　に　入ってくださって、、、　　　こころとからだ　が　楽　になりました。。　(*^▽^*)

今週　は・・・

５週　あるので、、　月１　の　ダンダダン♬　は　先週　使いました。。

なので・・・　　　　梅雨入り　した　ということもあり、、、

♪　でんでんむし　と　もしもしかめよ　♬

を　歌いながら　の　レクリエーション　から　入りました。。

トレーニング　は　しっかり・・・

チューブ＆ソフトギム　を　使っての　筋トレ　を行いました。。（間に・・・　膝ケアパーソナル　を挟んで、、、）

その後・・・

おやつの　時間　は、、、

利用者さん　の　K林さん　と　盛り上がりました。。

K林さん　・・・

NPO法人　に　所属されていて、、、　　講演会　等も行っていて、、　先日　清水　まで　行ってきたそうです。。

なんの？？

と　・・・　　お伺いしたら、、、

ホームレス、　生活保護、、　　等々　の・・・

弱者ケア　の　仕事　をしているそうです。。

素晴らしいね。。

おいらも・・・

しっかり　がんばろ。。

　スポーツ館　は・・・

ミッチリ　トレーニング　を　しました。。

金曜は・・・

整体操　＆　タオルストレッチ　～　筋トレメニュー　とつなげています。。

柔軟性　を　上げながら・・・

筋力　を　落とさない！！

シニア　の　方々　が　多いので・・・

からだ　と　向き合っている方も多く、、、

真剣に　トレーニング　されていて、、、

また・・・

効果　も　感じています。。

どんな　年齢からでも・・・

体力　は　上がるのです！！

目のまえの　皆さん　を　支えていきます。。

<(_ _)>

決戦の日曜日。。。

大谷、オールスター戦出場も微妙に　右ひじを故障

 （大田区　平和の森公園）今日は・・・

朝方　のみ　の　雨　でしたが・・・

明日　は・・・

朝から　雨　　のようです。。　

中野　区長・区議会補欠選挙。。

皆さん・・・　　　選挙　に　行ってくださいね。。　<(_ _)>

３０％　そこそこ　の　選挙率　では・・・

悲しすぎます。。

そして・・・

大谷選手（野球・大リーガー）　も　故障　を　してしまったようです。。

悲しいねぇ。。　

二刀流　の　起用法　は・・・

正直　誰にも分りません。。

日本球界　での　実績はありますが・・・

大リーグ　は　また　試合形式　が　全く違いますから。。。

大きくならないうちに・・・

今シーズン　潰してでも　治して　帰って来てほしいですね。。

９日　　土曜日。。。

９：３０～１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初級水泳教室　　　１５名。。
１０：３０～１１：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級水泳教室　　　　４名。。
１１：３０～１２：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　幼児水泳教室　　　　　　　６名。。
１４：００～１６：００　　　中野区　　　　桃園区民活動センター　　いのちと健康なかのJapan　　定例会。。

　平和島公園　は・・・

２週目　は・・・

学校　が　あるようなので、、、　　子どもの人数が。。。

中級　は　４名。。　

これは・・・

初だな。。

まぁ・・・

それは　それで、、、

じっくり　練習　出来たとは思いますが。。。

民間　の　考え方（公共　とはいえ　指定管理　なので・・・）　としては、、、

もったいな。。

幼児　は、、、

なめちゃん　考えているようなではあるので・・・

あまり　深く・強く　は言わなかったですが、、、

２年目。。

彼が　大きく伸びるのか？　はたまた・・・

伸びないのか？？

つばさ　とも　ちょっと　話してみたいな。。

　桃園区民活動センター

月１　の　いのちと健康なかのJapan　の　定例会　です。。

午前中　は・・・

皆さん　鍋横ママの防災　という　イベント　に参加してきたようです。。

<(_ _)>

ボランティア　市民グループ　として・・・

６年前　より　つくって　活動しておりますが、、、

皆さん　ほぼ　区役所　にお勤めされていた方が　多く、、、

そのため・・・

現区長　に関しては、、、　　いろいろ　お話し　も　聞き、、　実際　直接会って　話　もしたことはあります。。

いのちと健康　が　出来る前　は・・・

区役所　で、、、　　　得盛健康イベント　を　行っていました。。

しかし・・・

それを　取りやめ、、、　　ありきたりの　健康イベント（行った事実　を　残すような。。）　を　行って来ており、、、

得盛　に　関わった　皆さん　は・・・

地域センター等　へ　飛ばされました。。

そういう現状　を　おいらは　観ています。。

それでも・・・

区民　の　ために、、　　市民グループ　として　活動されている　皆さん　に　頭が下がります。。

明日は・・・

決戦の時！！

新しい　区長　に変わり・・・

今一度、、　　中央（役所等）　で　区民の皆さん　の　健康づくり　を　守りたい！！

中央　で　行うことで・・・

区民の結束（南部、北部、鷺宮、東中野、大和　等々　の　地域　の方々が　集まりやすい。。）　が　深まること　と思います！

これは・・・

防災　等々　で、、、

必ず　役に立つ！　はずです。。

最近・・・

なかなか　お手伝い　が出来ませんが・・・

防災士　の　K山さん　が、、

日頃の　健康づくり活動　が　防災　を　つくる！

と言ってくださってことで・・・

やる気も維持されています。。

<(_ _)>