日大アメフット部が２９日に全体練習再開へ 新監督不透明なまま暗中模索の船出
いよいよ・・・
選手たちが動き始めましたね。。 (*^▽^*)
この 件 に関しては・・・ 安心しましたが、、、
日大の 第三者委員会 の 結果 がでるのが、、、
7月下旬。。
関東学連 の 秋のリーグ戦 に 日大選手 が 参加できる 判断 をくだすのが・・・
7月下旬。。
おいおい・・・
これでいいのか？？
日本大学！！
学生のために、、 尽力 するのが・・・
あんたがた の 役目！！
まずは、、、
5月 総歩数 を ブログ提示 していないので・・・
2017年 5月 総歩数 449674歩 距離 269789m 消費カロリー 13170kcal 脂肪燃焼 1867g
2018年 5月 総歩数 429704歩 距離 257808m 消費カロリー 12824kcal 脂肪燃焼 1819g
だいたい・・・
1万歩前後 は 1日歩くので、、、
2日分くらい、、、 少なかったな。。
まぁ・・・
でも こんなもんでしょう。。(*^▽^*)
東中野 銀座通り 東中野駅近く の 教会。。
２６日 火曜日。。。
１６：３０～１７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま ４名。。
１８：００～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ４名。。
２７日 水曜日。。。
９：００～１２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ８名。。
１４：００～１５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ １８名。。
１７：３０～１８：２５ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィンジュニア A １０名。。
１８：３０～１９：２５ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィンジュニア B １３名。。
ふくろう は・・・
体操クラブ は・・・
火曜日の 核 、、 Kちゃん が お休みでしたので・・・
寂しい感 は ありましたが、、、
Kちゃん が いなかったので、、、
金曜メニュー の 肩甲骨可動タオル体操 を入れました。。
人間知恵の輪 みたいな 運動 なので・・・
Kちゃん の からだ が こんがらがっちゃう と 困るので、、、 
火曜日 は 比較的 素直 な運動を行っています。。（筋トレベース）
なので・・・
寂しいながらも たまには いいのかな？？
後半 は・・・
K山さん 悪戦苦闘中 って感じかな？？
豊玉 で 元気体操 を ９０分メニュー で 行っています。。
ふくろう でも ９０分なので・・・
大きくは変わらない感じで やってますし、、（脳性まひ の Y本さん もいますしね。。 まぁ・・・ Y本さん の方が お若いですが、、、）
休憩時間はないんですか？？
と・・・ 
ゆっくり動く 運動 とはいっても・・・
筋肉に しっかり 神経 を通して 行う運動 は 大変なのです。。
なおかつ・・・
しっかり からだ から の ことば を 受け取ってくださいね。。
と・・・
フィードバック を 大切にしていますから、、、
普段・・・
それを 行っていないと きつい んですねぇ。。
運動神経 の ない！ 人 はいません。。
ゆっくり 無理せず（休みたいときには 自由に 休んでいいんです。。） スタミナ（動き続ける力） をつけてほしいですね。。
リハビリ型 にも・・・
いい意味でも 悪い意味でも 核 となる Y谷さん がお休みで・・・
まぁ ある種 ゆっくり行いました。。
西新宿は・・・
今月は・・・
４スタンス＆ナンバ を 使って、、、
歩行 の 個癖 と 歩きやすさの コツ を お伝えしました。。
しばらく 使っていなかったので・・・
新鮮さ を 感じていただいたようです。。
環六 沿い に咲いてます。。
平和島公園 は・・・
ドルフィンB ・・・
外プール営業 準備 の ために、、、
３週間 お休み に入ります。。
学校 でも・・・
プール（水泳）授業 が 始まりましたので、、、
A 教室 では、、、
ゴーグル を つけないで、、、
目をあける 練習 を行いました。。
現在は・・・
角膜 を 痛めるために、、、 水泳後の 目洗い も なくなりました。。
ゴーグル を つけずに 泳ぐ という 行為 も ほぼなくなってきたんじゃないかな？？
そんななか・・・
この 目をあける という 行為 が出来ないと・・・
次に進めない！
という・・・
学校の基準 は ナンセンス（学校によって違うようだが・・・） じゃないかな。。
まぁ・・・
とはいえ、、、
子ども達が 困るので・・・
練習に取り入れましたが。。。 (^▽^;)
子ども達が・・・
成長するために！！
いろいろ考えてほしいね。。