重量挙げ・三宅義行会長にパワハラ報道 日本協会「なんで今頃」と困惑も明日にも対応協議
ん？？
って感じだな。。
詳しいことは・・・
まったくわからないが、、 これも・・・
権力闘争か？？
コンディショニング・ケア 道標 健康づくりトレーナー 萩野 博です。。
スポーツ業界 の 悪しき古き 悪い文化 が 表に出てきていて・・・
全部出しきれ！
とも 思いますが・・・
レスリング の 栄コーチ もそうですが、、、
信頼していた 方 が そういう状況になると・・・
ほんと 寂しいものです。。
１１日 火曜日。。。
１４：００～１５：３０ 中野区 鷺宮高齢者会館 ミニデイ かようクラブ ７名。。
１６：３０～１７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま ５名。。
１８：００～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ２名。。
中野区 美鳩小学校
昨年 の 今頃は・・・
彼岸花・曼珠沙華 が トップの写真 に載っています。。
咲いている花 も 見かけたのですが・・・
折れて倒れていたので 回避 しました。。（まぁ・・・ 咲いている という事です。。）
今年は・・・
つぼみで。。
これから・・・
どんどん アップ するでしょうね。。(*^▽^*)
暑さ寒さも・・・ 彼岸まで。。
ってね！ (*^▽^*)
実際・・・
秋の気配 が 流れています。。
今日は・・・
鷺宮高齢者会館 まで 歩きました。。 
～～
２０１７年 ８月 総歩数 411125歩 歩行距離 246639m 消費カロリー 11800kcal 脂肪燃焼 1672g
２０１８年 ８月 総歩数 414151歩 歩行距離 248479ｍ 消費カロリー 12363kcal 脂肪燃焼 1756g
先月も・・・
よく歩きました。。 ～～～
金もかからないし・・・
いい運動 です。。
かようクラブ。。
2週目 は・・・
整体操 から タオル体操（肩甲骨＆足腰調整） へと進み、、 お一人おひとりと会話しながら 膝＆ふくらはぎケア からの ソフトギムボールトレーニング。。
１、2週目 の担当ですので・・・
タオル体操 と ソフトギム の パターン を変えて、、 60分プログラム をつくっています。。
デイサービス での・・・
メインは、、（人数がさほど多くなければ・・・） 簡単なパーソナルケア を入れています。。
全体 の 集団指導のみ だと・・・
個々 は見えにくいので、、、
コミュニケーション と 情報交換 の 意味 と・・・
やはり 座って過ごす ことが多いので・・・
ふくらはぎ を ケア することで、、 肺血栓（エコノミークラス症候群） を 予防したい と思っています。。
浮腫みもね。。
ふくろうは・・・
月・木 で リハビリ型 を手伝ってくださっている・・・
G藤さん が、、 火曜日のなかま を 手伝ってくださいました。。
初めてお会いしましたが・・・
なかなか、、 シャキっとした 感じの方 で よかったです。。
また・・・
よろしくお願いいたします！ <(_ _)>
健康づくり は・・・
N津さん は 今月お休み ということと・・・
N國さん も フラダンス練習 が 木曜に移っている ということで・・・
Y本さん と K山さん のお二人でした。。
Y本さん は 障がい を抱えていても・・・ 運動好き！
K山さん は 内部障害 はあるようですが、、 健常です。。 でも・・・ 運動は苦手。。
波長 が あってます。。
スポーツ や 運動 が苦手であっても・・・
健康のために・・・
運動 を必要です。。
そういう方々 の 居場所 でありたいですね。。