１７歳美少女柔道家ビロディドが快挙、谷亮子抜いて史上最年少Ｖ
渡名喜選手 は 惜しかったです。。
ビロディド選手・・・ 次は 負けねぇぞ！！
世界 で 柔道（JUDO） が 広がるには、、、 若い選手 が育ってくるのは いいこと です。。
さぁ・・・
今日も、、 美咲の先輩！（帝京大学）
志々目 愛選手 登場です！！
美咲 が・・・ 出場してくれたら、、、
欲は言うまい！ 
男子 は・・・
阿部 一二三選手！ 2日連続・・・ 世界柔道 金メダル も 夢じゃない！（いま・・・ 放送 観ています。。）
阿部 詩選手 も強ぇ～～ ・・・ 期待ですが、、 志々目選手 のライバルです。。
※ 阿部兄妹 優勝しました。。 ＼(^o^)／
２１日 金曜日。。。
１０：００～１１：３０ 中野区 松が丘シニアプラザ 自主グループ リラックス整体操 16名。。
１４：００～１６：００ 中野区 ふくろうサロン 健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま 6名。。
１８：００～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり 4名。。
今日は・・・ 朝から 雨 
整体操 は・・・
久しぶりの 方々 が 来てくださりました。。 <(_ _)>
家庭の事情 や 個人の事情 なかなか 来れない（隔週ですしね。。） 方 も おられますが・・・
ぜひ・・・
継続 して 来ていただければ（辞めることがなければ・・・）、、
来れるときに来て下されば、、、 思います。。
継続こそ 力 なり！
です。。
アリス時代 に お世話になった Ｍ下さん の ご近所さん。。
認知症 を 抱えているそうですが・・・
週3日 デイサービス に 通っているという事ですが・・・
認知症 の 方々ばかりで、、、
あまり 行きたくない。。 と こぼしていました。。
自分で言うのも なんだけど・・・ 私は 軽い 認知症 なの。。
なるほど・・・
でも、、 こうやって言えるのは、、、 認知症 なのかな？
って 思えるね。。
スポーツ館 は・・・
Ｔ内さん（ふくろう体操クラブ を立ち上げてくれた 大切なメンバー です。。） が・・・
今年、、 心筋梗塞 を 患って、、、
リハビリ 兼ねて・・・
運動 しています。。
その後 の・・・
数値 は 悪くないようですが、、、
その 検査 のため、、、
年末に 入院 されて・・・
カテーテル を 手首 から入れるらしいのですが・・・
それが・・・
苦痛 らしく、、、 今から・・・
憂鬱 に 陥っている そうです。。
からだ の 調子 は悪くないそうなので・・・
美味しいもの食べて、、 良く寝て・・・
忘れてください。。
としか 言えませんでした。。
後半 は・・・
皆さん しっかり 運動 されました。。
来週 の 火曜日・・・
区長 が、、、
ふくろう体操クラブ に 来てくれるそうです。。
楽しみですね。。