サニブラウン ・・・
素晴らしいな！
今現在、、、
スポーツ選手として ワンランクアップ を目指している 人 にとって・・・
同時に考えなければいけないのは、、、
セカンドキャリア！
それを考え・・・
他のアスリート の 『道を築いてあげられたら・・・』 という考えを持つ 君 は素晴らしい！！
7月1日 月曜日。。。
９：００～１０：３０ 中野区 哲学堂公園弓道場 たのしい健康体操 11名。。
7月～9月まで しばらく 平和島の仕事 が少なくなります。。
この・・・
3か月 に おいらは 何 をするのか？？
どういう 行動 を行うのか？？
ということは これから先の おいらの人生 において 大切な 3か月 になるのではないか？？
という気がしています。。
哲学堂公園。。梅雨 
らしい 梅雨 の時期 が続いています。。
らしい 梅雨 の時期 が続いています。。今日は・・・
海開き でも ありますが、、、
この 天候 で 人気（ひとけ） のない中での 海開き という ニュース を報道していました。。
それでも・・・
しとしと雨 ならいいのですが、、、
九州地方 の 方々 には またしても 大変な状況 が表れているようです。。
お気を付けください！<(_ _)>
哲学堂には・・・
新しい方（新規参加者） が 一名 来られました。。
申し込み を みると・・・
弓道をやっていられるようなことを書いてありましたが、、、
ナイセス を みて 来たとおっしゃていました。。
ということで・・・
ゆっくり！
趣旨 を説明しながら 行いました。。 <(_ _)>
（整体操 で 上半身の 姿勢を正す！ その 姿勢 で 重心の移動 を行うことで・・・ 動きやすさ を感じて 移動することが出来る！）
再来週も いらしてくれるといいね。。
そして・・・
上高田高齢者会館 の 方 から 連絡 が来て、、、
体力づくり講師 の方を 探している！ という いのちと健康 の K田さん から 連絡 が入り・・・
指導を観たい！
ということで、、、
中野 で 行っている おいらの教室 をお教えしました。。
おいらの 目標 は・・・
健康づくりの 現場 を １つでも 増やすことなので、、、
有難いことですし、、、 現場 を 管理者 が見に来てくれるということも・・・
有難いことです！！
つながり が 出来るといいね。。
上高田高齢者会館 は・・・
以前、、 中野区の 企画 で 銭湯 における はつらつ体操 を 大黒湯 で 行っていましたが、、、
大黒湯さん の 都合 で 辞められたので・・・
１つ 心残り でしたので、、、
協力 出来るといいですね。。
立派な なすび だね。。
～～なすび には・・・
子どもの 頃の 夏の思い出 がいっぱいあります！
やっぱ・・・
味噌汁だなぁ。。
新宿コース 午後 は・・・ ～～科捜研 と 相棒 の 再放送 を観てから・・・
ロードワーク ～～ に出かけました！
～～ に出かけました！霧 が 出てますね。。
花 を 愛でながら・・・脳 を 整えながら・・・
走ります！！