あと・・・
２か月（１１月）くらいか。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/rcc/life/rcc-724613
今日も・・・
トレーニング（ロードワーク；RW）中、 極真基本稽古 していたら・・・ 蚊に刺された。。
一気にやる気がなくなり・・・
ジョグ に 戻しました。。
哲学堂コース 
～～
日曜日 の 今日・・・
動きました。。
東中野駅 から スタート！
秋のお祭り が 中野各地域 多かったようですが・・・
まだまだ 暑いです。。
９：３０ ～ １０：２０ 大田区 平和島公園水泳場 小学生初級水泳教室① ９名。。
３か月ぶりの・・・
子ども水泳教室 始まりました。。
コロナ禍 が 明けて・・・（まだ 流行ってはいますが・・・）
４月から の ３か月コースを 修了して、、、
２か月半
秋のコース が 始まりました。。
ここから・・・
来年の６月まで、、、
３か月 ３クール
教室 が 続きます！
１０：３０ ～ １１：２０ 大田区 平和島公園水泳場 小学生初級教室 ② ７名。。
両クラス ともに １０名 定員！
初日・・・
全員出席とは いかなかったけれど・・・
子ども達と 顔合わせ。。
前半、後半の 子ども達と・・・
３か月の 方向性 が つきました。。
４月からの ３か月 は 後半の方が １つ先に進みましたが・・・
今回は 前半の方が 進みが早いかな？
それでも・・・
子ども達には 可能性 があります！
臨機応変に・・・
こまめに、、、
進めていきたいと思います！
楽しみだね！
前半２人、、 後半１人、、、
前回からの引き続き の 子どもがいました。。(*^^*)
江古田の森公園 トチノキくん！ 大きくなったね。。～～
もっと もっと・・・
おおきくなぁ～れ！
夕方から 施術 が あったので・・・
帰って来て 昼食 とる 前 に ロードワーク！
短い距離 だったけれど、、、
途中で 腹減って 燃料切れ。。 
距離 は 哲学堂コース を しっかり 動きました。。
そういう 時間 をとることが大切！
１７：００ ～ １８：３０ 中野区 自宅ボディケア たてっち。。
毎度あり！<(_ _)>
腿の裏側 を 中心に・・・ （指定アリ）
左の 臀部 に コリ が あり！
これが・・・
原因かな。。
しっかり ほぐし ました。。
また よろしく！
<(_ _)>
さぁ・・・
明日 の 早朝 は ラグビーワールドカップ 日本対イングランド！！
寝よ。。