1日順延が“しぶこ”に有利に働く!?日本人として……だけじゃなくて世界的にも偉業。渋野日… がんばれ！

今年一年　苦しんだ　しぶこ　への　プレゼントだな。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/golfdigest_minna/sports/golfdigest_minna-cc0ea66595096d83d0c507e935f23bae62e691ff

ここまで・・・

１位　で来れるのは　運　だけではないからな。。

失敗を恐れず・・・

楽しんで　play　してほしいね。。

２０１９年　１１月　　歩行数　431853歩　　距離　259100ｍ　　消費カロリー　11850kcal　　脂肪燃焼　1680g
２０２０年　１１月　　歩行数　447815歩　　距離　268676ｍ　　消費カロリー　12344kcal　　脂肪燃焼　1748g

まだ・・・

昨年までの仕事（平和島公園水泳場）　は　戻って来ていないけれど・・・

歩行数　は　追い越しました！！

ただ・・・

一昨年　2018年　の・・・
歩行数　は　426940歩　であったのに、、、

消費カロリー　は　12690kcal、　脂肪燃焼　は　1800g　でした？？

同じ携帯　で　計っているんだけどね。。

まぁ、、、

がんばれ！

ってことでしょう。。

　介護福祉士　学科試験　日程きました。。

東京ビックサイト　で　来年　1月31日！！

五星三心占い　では・・・
運気　幸運の日　で　星５つ！　という　日ですから、、、

後は・・・

おいらの　努力　ひとつ　です！！

やるっきゃない。。

ちゅーことで、、、

午前中　から　認知症の理解　の　テキスト　を　行い・・・

お昼　ちょっと　(-_-)zzz　ちゃいましたが、、、　

夕方からは・・・

脳　を　リフレッシュ　するために、、、

　鍋屋横丁！　

昨日　ほとんど　歩かなかったので・・・

新宿　LSD（ロングスローディスタンス）　コース　を　スロージョグ！

　本５ふれあい公園　～～

もう・・・

初冬　だね。。

今年は　銀杏　が　ゆっくりだね。。　今週から　寒くなるそうです！

帰って来てから・・・

テキスト　認知症の理解Ⅰ、Ⅱ　を　終わらせました。。

障害の理解Ⅰ、Ⅱ　と　こころとからだのしくみⅠ、Ⅱ　を　終わらせれば・・・

あとは　覚えるだけ！！

　新宿！　～～

お腹いっぱい　でも・・・

デザート　を　見ると、、、

胃　は　その　スペース　を空けるために、、、

腸に　送り込むそうです。。

脳が　疲れたら・・・

刺激を変える！！

勉強　と　トレーニング　の　日々　は　続きそうです。。

<(_ _)>

がんばれ！

おれ。。