継続こそ力なり！！！

こんばんは！新年度が始まり・・・疲労もたまり始めるころです。（かくゆう『私』も・・・）

お陰さまで『知識は使ってこそ技術になる』ブログも1週間が経過しました。現在・過去・未来と『思い』を馳せながら・・・、色々な方と情報交換をしていきたいと思っています。ぜひ、コメント・トラックバックお待ちしております。

龍馬伝のトラックバックも頂きました。

『川を泳ぐ魚でも　　蓮の葉を動かすのだから　　人間が　　世の中を動かすのは　　当然だ』

龍馬のことばです。龍馬先生のようにはなれなくても、世の中に“傷跡”いやいや『ひっかき傷』で良いから残したいと思っています。(^O^)

弘恵ちゃんへ・・・

『継続こそ力なり』。。。人工関節でなくても筋肉をつけるのは『えらい大変』です！週２～３回は通えると良いね。プールはとっても良い運動だよ。『歩く』で良いんです。(^O^)／

膝を高く上げて歩く、大股で歩く、横向きで歩く、後ろ向きで歩く、斜めに歩く、膝の曲げ伸ばしを加える（スクワットやランジ）、腿や足の甲で蹴飛ばす、水を押す、体重がかからないから股関節も色々な方向に動かす事が出来ます。楽に歩けるというのは・・・負担がかからないということ。。

かかとから着地、足の裏を底に合わせ（つま先を落とし）ながら外側から親指側に重心の移動、親指側を中心にしてつま先でける。

を意識して『歩く』と、陸上での歩行も楽になるよ。プールの運動もプールの中でだけ効果を発揮するのではもったいないからね。やはり『人』は陸上で生活してるんだからね。

今度・・・機会を作って『指導』にいきますよ！奈美にも水泳教えたもんなぁ　　(*^^)v

今日は・・・

出張と自宅（中野区）で『導引整体』の仕事をしていました。

出張は、近くのコンビニのオーナーさんがクライアントなのですが、彼はまだ60歳前後の年齢にも関わらず『脳卒中』を右脳も左脳も患ってしまいました。ですから“両側”に麻痺があります。

1年半前に『腰痛』が酷いからと、そのコンビニの店長さん（も、クライアントさんです。ご主人を介護された経験を持つ優しい人です）からご紹介を受けて・・・、『お役に立てれば』と引き受けました。

毎月、1週間ショートステイにいくのですが・・・今週は、その週にあたる（グループホーム友愛）ので、いつもはお休みの週だったのですが。。友愛さんからお許しを得て、初めてショートステイの場所に『ケア』を行いに行きました。

1週間に1回なので、、やはり『筋力』が落ちてしまいます。その中で2週間あくのはクライアントさんにも、私側にもありました。

『腰痛』は一切なくなったのですが・・・、最近は『右足がちょっと痛い』というのが気になっています。ドクターはやはり『運動不足』だろう！という診断だったのですが、心配ではあります。もちろん、『ほぐし』だけではなく、“椅子に座っての膝伸ばし（エクステンション）とチューブトレーニング”“椅子からの立ち上がりでのスクワット”と“バランスボール”を使っての骨盤調整等も合わせて行っているのですが。。効果が上がってきません。

ベッドで脊椎・骨盤を固定しての股関節・膝・足首へのアプローチも行っているのでが、“力”を加える（PNF・操体法等）は寝てしまわれるので・・・なかなか難しいのですが、、(-_-)zzz　　導入していきたいとは考えていますが、、本人に自覚が生まれて来ないと効果も上がらないのでゆっくり“どうしたら良いのか・・・”語りかけています！

前頭葉（脳の司令塔）に障害もあるので、痛みを取るには『やる気』が必要なのですが、私がいるときは一所懸命感はあるのですが、『気持ちのスタミナ』が続かないのが難ですね。せめて、1日一回くらい、、ウォーキングに出かけてくれると良いのですが・・・。

地震の影響で1カ月お休みだったのですが・・・

水曜日は公共体育館プール（鷺宮体育館）で午前中、『膝痛水中運動』のプログラムを行っています。その前のプログラムは定期で『障害者水泳教室（泳がなくても大丈夫）』が行われているので、ぜひ、、連れて行きたいのですが・・・。なかなかクリアーする事も多いです。

頑張るぞ！！<(｀^´)>

基本、ドクターとの協力体制がもっと取れると良いのですが・・・。

もちろん・・・昔は、リハビリで病院にも通っていたらしいのですが、『劇的な回復』が認められなくなるとなかなか通い続けるのは難しくなりますからね。『統合代替医療』との連携システムというのも、行政が中心となって動けるようになってくれるとありがたいですが・・・。

なかなか民間や個人では難しい課題ではあります！！

それでも・・・がんばるぞ！！！！<(｀^´)><(｀^´)>

かなへ・・・

コメントありがとうね！

元気そうで安心したよ！かみさんも心配していたよ。。。

君の『笑顔』は人を引き付け、人が安心できる『笑顔』です！(^J^)

だから・・・子どもたちが近寄ってくるんだよ。これは君の『ベース』です。『笑顔』があれば、『笑顔』を基本にして、道を切り開いていってください。

だいじょうぶ！！

先生は、いつも『君たち』のそばにいるよ・・・＼(^o^)／