東京八重生 ＆ サツマイモ。。

 カエル　が・・・　　　遊びまわる中。。

今日は・・・

いのちと健康なかのJapan　を　お手伝い戴いている、、、　　群馬　の　S木さんの農地　で、、、　　草取り　のお手伝い。。

　枝豆。。。

この　枝豆　・・・　昼に　ゆがいて　いただきましたが、、、　　最高です！ ^^) _旦~~　３つ　入ってる　豆　は最高です。。

しかし・・・　この状態　から　、、　東京八重生（とうきょうやえなり）　という　大豆　になるまで　育てます！！

10月22日　に・・・

S木さんに　ご協力　いただき・・・　　　この　東京八重生　の横に、、、　

　サツマイモ　を植えて頂いて・・・

ファミリー企画　芋ほり　イベント　を予定しています。。　<(_ _)>

16日　　　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　　中野区　　　松が丘シニアプラザ　　　自主クラブ　リラックス整体操　　16名。。
１４：００～１６：３０　　　中野区　　　ふくろうサロン　　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　　介護予防運動　　　　1名。。
１８：００～１９：４５　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　　健康づくり運動　　　2名。。

17日　　　土曜日。。。

７：００～１５：００　　　　群馬県伊勢崎　　いのちと健康なかのJapan　　　農業お手伝い＆イベント実踏。。

整体操　は・・・

夏のイベント　＆　メリーさんのお誘い　で・・・

新しい　メンバー　が増えてきました。。

道標　の　唯一の・・・　　　クラブ　　といってもいいと思います！！

もう一度・・・　　　活気　を取り戻し、、　　増やしていきたいと思います。。

ふくろう　は・・・

前半は、、　T内さん　おひとりだったので・・・

苦手な　運動方向　を　いい方向に導く　トレーニング　を行いました。。

後半も・・・

ちょっと　重なりましたが、、、　　N津さん　と　Yぞうくん　の　連続マンツーマンでした。。

ストレッチ＆体幹トレーニング！！！

痛みの改善　＆　柔軟性獲得　から　スポーツパフォーマンス向上　を目指して。。。

頑張っています！！

Yぞうくん・・・　　　いのちと健康なかのJapan　に　参戦　してくれるようです。。（よろしくね！）

さて・・・　　今日。。

　1年ぶりに・・・

K田さん　の　運転で・・・　　　関越道！

芋ほりは・・・

雨天メニュー　や　プログラム　の問題はありますが・・・

現在の　悩み。。

大型免許　を持つ、、　　運転手！！

とも　が　引き受けてくれれば・・・　　　もう　OK　大万歳　ですが、、、、、

無理ならば・・・

小さな車　で行く事になるので・・・　　運転手　は　多くなります！

延期　も　含めて・・・　　今月から来月の初め　まで、、　　山場です！！

　もし・・・　　行ければ、、、

ここで　お昼と、、、　　レクゲーム等　を行おうと考えていますが、、、

どうなることやら。。

ご協力をお願いいたします！！<(_ _)>