継続は力 だよ。。

世界水泳代表17人決定　瀬戸大也、大橋悠依ら

まだ・・・

ジャパンオープン（5月３０日；辰巳国際）での　追加選考　は残っていますが、、、

世界水泳代表　が　決定しました。。

池江選手と萩野選手　が　体調を崩しているため　入っていませんが・・・

彼ら　が　よし！　と思えるように、、、

チームJapan！！

ベスト　を出してほしい。。

おいらは・・・

底辺拡大　の　スイミングコーチ　ですが、、、

全力で応援します！！

　中野通り（新井小学校交差点　から　中野駅方面）　の　さくら　も　葉桜　になってきました。。（緑がまじった　桜　も　個人的には　好きです！(*^^*)　）

９日　　　火曜日。。。

１４：００～１５：３０　　　　中野区　　　　鷺宮高齢者会館　　　　ミニデイ　かようクラブ　　　９名。。
１６：３０～１７：３５　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　５名。。
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　３名。。

　シャクナゲ　も　咲いてきましたね。。～～

鷺宮　まで・・・

小走りこばしり（移動）～～　です。。

　野方　妙正寺川　～～

まだまだ・・・

さくら　も　頑張ってますね。。

　鷺宮高齢者会館　かようクラブ。。

全員出席　でした。。

９名中・・・

９０オーバー　の方が　４名いらっしゃるのかな。。

足が少し　不自由だったりもしますが、、、

皆さん　すこぶる　元気です。。

ふくろうサロン　の　健康体操パターン　に準じて　プログラミング　していますが、、、

やはり・・・

自分で歩いて　通われているからかな？

立位の体操　とか　までは行いません（難しい方も多いので・・・　　）が、、、

サロン　の　方々よりも　元気だなぁ。。（という　印象　です。。　）

専任　で　昨年まで　担当していた　K村先生　が・・・

退職された　関係で・・・

体操　の時間の前が、、、

日替わりで　先生　が来ています。。

担当の　N藤さん　に・・・

M上さん　とか　いのちと健康　のなかま　に　話してみようか？　と　訊ねると・・・

ぜひぜひ！

というので、、、

今週は・・・

いのちと健康定例会　だから　皆さん　に　提案してみよう。。

テキスト　も　運動面　は　ほぼ上がりましたから、、、

ここに　食事（栄養）、休養（癒し）　を　プラス　していきたいです。。

　ふくろうは・・・

ふくろう体操クラブ（一般の部）。。

発達障害　の　Kちゃん　は・・・

皆さんのおかげで、、　ゆっくりですが・・・

語彙量　も・・・

運動能力　も・・・

少しずつ上がってきています。。　<(_ _)>

継続は力なり！

だね。。

後半　は・・・

今日から　社長　が　一緒に体操　する！　と　入会？　されました。。

まぁ・・・

いままでも　たまに　来て　トレーニング　していたんだけれど・・・

１，２回来ると・・・

また来なくなっちゃうので、、、　

どこまで　続くか？　だな。。　

継続は力なり！　ですよ。。　

　久しぶりに・・・

稽古着　を着て・・・

終わってから　基本稽古　を　行いました。。

ゲッターズ占い　によると・・・

４月　から　武道・武術　の　習い事　を始めるとよい！　とか。。

年末　家の部屋　の更新　ということもあって・・・

いま　あまり　お金使えないから、、、

体流法　と　極真　の　稽古　を中心に・・・

からだ　を　慣らして・・・

ムエタイ　に　挑戦したいと　考えています。。

(*^^*)ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾖ｡｡