新庄監督にファンから“お願い”続々…「近藤選手を残留させて」「江越選手を打てるようにして… 健康診断！

新庄監督　に　ビッグボス　から　名称変更し・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20221018-0210

来シーズン　は　ワンランクアップ　だな！

優勝！　って　なってほしいけれど・・・

パ・リーグ　を　かき回してほしいね。。

明後日の・・・

ドラフト！

日体大　矢沢選手（二刀流）　を　ぜひ　獲ってほしいな。。

大谷選手　とは違うタイプ　の　二刀流　先駆け　になってほしいね！

　高円寺　庚申通り　よしひさ内科クリニック！

午前中は・・・

主治医　H先生　の　ところへ・・・

健康診断　へ　行きました。。

どうも・・・

先生のところ　で　計ると、、、

血圧　が　高い！

若いころから・・・

高め　なので　致し方ないのかもしれないが、、、

４０代くらいまでは　正常　だったからなぁ。。

ふくろう　の　火・金　で　始語と終わりに計っているのだが・・・
コロナ　に　感染した　７月～　少し　高めに戻って来て、、、　その前　は　上　１２０台　下　８０台　の平均だったんだけれど・・・

８０歳前後に　逝きたい　おいらは、、、

さほど　気にしてはいないが・・・

死ぬまで　からだ　が動く！

ことを　目指しているので・・・

数値は　良い　に　越したことはない。。

食、運動　に　注意を払っていきたいな。。

１年に一度・・・

気にはしていないと　装いながら、、、

勝負してます！

しかし・・・

１１：００　に　来てください！　と　病院側　から言われて・・・

検査　始まったのは　１２：３０　だからなぁ。。

病院として　人気　があるのが　いいのかどうか？　微妙ですが・・・

忙しいこと　は　いいことです。。

H田先生、、、

ドクター　もう一人　雇った方がいいんじゃない？

　沼袋　禅定院！

火曜日は　比較的　時間がとりやすいですが・・・

今週以外なら・・・

途中で　キャンセル　という　感じでした。。

科捜研（再放送）が　始めるくらいに　帰ってきましたからね。。（今日から　始まった　新科捜研　は　録画しましたが、、　まだ視てません。。　明日の　相棒　も　録画　なので・・・　　ゆっくり観ます。。）

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　３名。。

花力　の　A宮さん・・・　　今日もお休みだったなぁ。。

体調崩していなければ　いいんですが、、、

Kちゃん（発達障害）　は　絶好調だな。。(*^^*)

彼が・・・

絶好調　だと、、、

みんな　笑顔　です！

性格　だな！

愛らしい　のです。。

椅子座位；　整体操基本動　～　立位；　カーフレイズ（踵上げ）～　片足立ち（左右　１０秒）～　ラダーコグニサイズ　～　ダンベル　アイロン運動　～　マシン＆個別トレ　～　ダウン

毎週　同じ　という　プログラム　から・・・

毎週　違う　menu　で　月　でみると　同じ感じ　という　流れ　で行っていますが、、、

もう　しっかり　流れ　を読んで　Training　しています。。

賢い子　です！

その　賢さ　を　ことば　や　違う事にも　発揮してほしいなぁ。。

　ふくろうスポーツ館

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　２名。。

Y本さん（脳性まひ）　の　からだ　が少しずつ　柔らかくなっています。。

ポールストレッチ　も　かなり　上手に乗れるように　なっています！

通い始めた　頃　は・・・

右腰　が　ポールから　はみ出て　乗れなかったのですが・・・

継続は力なり

だなぁ。。(*^^*)

マシントレーニング　～　椅子座位；　整体操基本動　～　ソフトギム　下半身トレ　～　チューブトレーニング　～　マット臥位；　ポールストレッチ　～　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン

　しばらくは・・・　　この　３冊　を　読みまわします！！( ..)φメモメモ

今日・・・

社長から　スポーツ館　の　管理者　として　正式に依頼を受けました。。

気合　いれないとな。。

皆さん・・・

ご支援　アドバイス　お願いいたします！

<(_ _)>