還暦！ ６０代始まりました。。 初日 は へべれけ！(*^^*)

皆さん・・・

たくさんの　メッセージ　ありがとうございます！<(_ _)>

昨日　より、、、

還暦　となり・・・

６０代　が　始まりました。。

昨日は・・・

　久しぶりの・・・　　　恒例！(*^^*)

コロナ　で・・・

昨年まで　は　封印　していましたが、、、

今年は　ねっ！

新井薬師駅前　牛繁　の前　は・・・

　昨日は・・・　　遅かったのか。。

4年前　は・・・

　がんばれ！！

さて・・・

還暦　６０代　最初の仕事　は・・・

　練馬区　西武池袋線　大泉学園

９：４５　～　１１：１０　　　　　練馬区　　　東大泉地区区民館　　　CLUB　木曜会　　　　１０名。。

　中野　江古田公園　～～

緑　が　まぶしくて　いい季節です！

今月の　木曜会　の　指導は　２回！

テーマ　は　友ヨガ！

長友選手（サッカー）　が　日常　コンディショニング　のために　行っている　ヨガ　から　入りました。（6動）

ヨガ　は　呼吸　に合わせて　動く　のが　特徴ですから・・・

普段、、

整体操　では　呼吸　は　自然呼吸　ですので・・・

いい刺激　が　あります。。

呼吸

大事です！

　大泉学園駅

そして・・・

電車　に　飛び乗り、、、

大田区　へ！

１３：１０　～　１４：００　　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳①　　　　５名。。

少しずつ・・・

コロナ　の　前に　来ていただいていた　利用者さん　が　戻って来てくれています。。

うれしいね！

１４：１０　～　１５：００　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳②　　　　　６名。。

昨日は・・・

バタフライ　を　練習　する方が　多かったですね。。

４泳法　好きな泳ぎ　を　選択　して　キック、プル、スイム　と　練習　しております！

それぞれ　が・・・

違う　泳ぎ　を　練習します！(*^^*)

　大田区　平和の森公園　アオサギ　かな？

またまた・・・

電車に　飛び乗り、、、

１６：３０　～　１８：００　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　ミーティング

９年ぶりかな。。

おいらを　ふくろう　の　社長　に　推薦してくれた・・・

Tさん　と、、、

社長を　含め　プロモーション　に関しての　ミーティング！

電子（メール）　で　送れる　パンフ！

が　テーマ　でしたが、、、

まずは　ホームページ　を　なおしましょう！　って・・・

まぁ！

前に進めば　それでよし！

２人とも・・・

役所　出身　なので、、、

その　はなし　で　盛り上がっていました。。

社長　が　楽しんでくれれば　それでよし！　としよう。。

その後・・・

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　職員会議。。

ということで、、、

焼肉　に　ありつけたのは、、、

遅かった。。　(*^^*)

でも、、、

コロナ禍　を　思えば・・・

仕事の　ある　幸せ　かな。。

<(_ _)>