来年に向かって・・・

１２月にとうとう入りました。。。
２０１２年もカウントダウンが始まり・・・　しっかり締める事！は今年中に。。。　という強い思いを持って進みたいと思います！！

　中野通りの桜の葉も・・・　赤くなりました。。

柔道グランドスラム東京。。　　金メダル１０個（女子６個、男子４個）と・・・　健闘？　しました！

私の一押しの一人。。。　中矢　力選手も怪我の影響もあるとは思いますが・・・　若手に負ける！　という波乱？もあり、、　若手の台頭も目立って良かったと思います。。。

ただ・・・　男子重量級（１００k級はとりましたが・・・）。。　１００ｋ超級は銅が一人。。　と“ホーム”の大会としては、、今一つで終りましたので、、、　康生監督の手腕に期待です！！

ぜひ　・・・　柔道日本！　強い選手を育てて欲しい！！　頑張りましょう！！
俺も、、、、、　“底辺拡大”　来年は・・・　柔道をどこかでやれるようになりたいなぁ。。。

中央高速で・・・　日本初のトンネルの屋根の崩落事故。。。　が起こりました。。

事故にあった関係者の方々の気持ちを考えると余計な事を素人が言えませんが・・・
ニュース等を観ていると、、　７０年代の高度成長期に突貫でつくった印象もあり、、　２ヵ月前にCheckもしていたようですが・・・　『今までと同じ。。』　ではダメですね。。

このトンネルと同時期に同じ工法で造られたものがまだまだたくさんあるようなので、、、
ぜひ、、担当の方は・・・　よく考えてほしいと思います。。

その悲しいニュースの中にも・・・
ロンドン　“オリンピック＆パラリンピック”　の選手が、、　仙台でパレードを行なったそうです。。（東京では・・・　パラリンピックを合わせたパレードはやってくれなかったですが。。。）

東北も選手たちも・・・　次のステージに向けて　“準備と実行”　が進んでいるといると思うので、、ぜひ・・・　応援していきたいですね！！

　今・・・　TBS　S1に太田選手（フェンシング）＆吉田選手（レスリング）がゲスト出演しています！！

金曜日（１１月３０日）・・・　　ドゥ・スポーツプラザ　南砂町　⇒　ほぐし２９８（施術２名）

ドゥの　“健康増進フィットネス教室”　は・・・　新入会者の４回無料体験の４回目の方お一人だったのですが。。。

膝・腰に障害がある方なので・・・　ムリせず継続！　をしてほしいな。。　と思います。。
教室に参加されるかどうか・・・　は有料となるので、、気持ち次第なのですが。。。スポーツクラブ会員ですから、、クラブのサービスを最大限使って頑張ってほしいです。。

私も、、“有料”　というプログラムに耐えられるような・・・　ものにしていかないといけないですね。。

でも、、　『ぜひ、、私を指名して！』　とか　『いついつ来て下さいね。。』　とか・・・　言えないんだよなぁ。。。　商売が下手くそな・・・　私です。。(^_^;)　ツヅケテクレレバイインデス。。

２９８では・・・
『マッサージというよりは、、“整体”　という感じなんですね。。　腰が楽になりました。。』
という感想を頂きました！！　m(__)m

そうなんです。。　“筋肉・皮膚・関節”　に刺激を送る事で・・・　“自然治癒力”　を高めていくのが私の仕事です！！

お客様やクライアントさんが・・・　持っている　“力”　を引き出す！！

これが・・・　仕事なんです。。　だから、、やっぱり・・・　“コーチ”って響きが好きだなぁ。。
　　萩野コーチ！って呼んでね。。　

土曜日（１２月１日）は・・・　　　自宅ケア　４名。。

中野区　沼袋にある　“片岡卓球クラブ”　のクライアントの方々４名の施術となりました。。。

K塚さん、Y田さん、Mさん夫妻。。　と続いたのですが・・・

K塚さん＆Mさんは、、継続して頂いているので・・・　からだに聞きながら、、　ケアをしている感じですが、、、　Y田さんは、もう少し分析が必要ですね。。

股関節。。　かなり固まっているので・・・　時間も必要です。。　少しずつ動きをつけていきたいですね。。　根気　こんき　根気・・・　　です。。

良い状態の時もある。。　というので、、その状態の時間が続く事！と、、数を増やしていく事。。　やはり・・・　自分のからだとのコミュニケーションが大切ですね。。　

そして今日（２日）　・・・　　　　豊玉高齢者センター　＆　出張ケア。。

２４年度後期　元気体操　も半分。。　今年も、、今日を入れて２回です。。
今日は・・・　月の前半ですから、、体操中心メニューでみっちり動きました。。。

各種トレーニングで・・・　足の裏の加重　を意識（重心感覚）する事が私の体操のテーマとなっていますが・・・

足裏に　１０　重心の加重があると考えると・・・

『かかと　に　“５”　親指（付け根含む）　に　“３”　小指（付け根含む）　に　“２”　　です　( ..)φメモメモ』

ここをしっかり　“意識”　して頂くトレーニングを繰り返しました。。

私も・・・　高校時代。。ここにしっかり気づけていたら（どうしても・・・　腰が悪いからか、、踵重心で、膝が伸びず、、小指よりで支えていたので、、、　からだが外に逃げてしまいます。。）、、もうちょっと　“技”　がきれていたと思うんだけどなぁ。。　

集団指導　っていうのは・・・　ここまで観てはくれません。。。

出張ケアは・・・

コンビニオーナーのTさん。。

今日は・・・　総ての時間　(-_-)zzz　＆　　でした。。

なので・・・　“力”　を入れるトレーニングは今一つでしたが。。。。

最後に・・・

『あっち（いつも寝ている傾斜を作れる）ベッドで、、トレーニング出来ないかな？？』

という事を言っていたので・・・　（おっ？　やる気が出てきたかな？？）　と思いました。。

そういえば・・・　今日は、、一回も脚をさすっていなかったので、、『痛みはどうですか？』　と聞くと、、、　『痛くない！』　って言っていました。。

“痛み”　はやる気をそぎますからね。。。

うん・・・

来年に向かって、、、　良い傾向なのだろうか？？

こころとからだに　・・・　聞いて見よう。。。

私自身の体験と偏見による養生の実技　１００　　　By　五木　寛之

⑪　サプリメントは気休め程度に飲む。一種類の薬を長期服用しない。

うん。。大賛成！！