暑い夏！ 熱中症にご注意ください。。

さぁ！　今週末から・・・

パリオリンピック　始まります。。

　東京大学付属中等教育学校　卒業生　が　水泳　で　代表　となっているようです！

がんばれ～！！

　しかし・・・　方南通り　～～

暑いですね！

皆さん・・・

熱中症には　注意してくださいね。。

２１日　日曜日　は・・・

お休み！

　なので・・・

午前中は　新宿コース　を　LSD（ロングスローディスタンス）！　～～

暑いですが・・・

おいらには　気持ちいい！(*^^*)

　盆踊り　が　週末　は　多かったですね！　弥生町　～～

　新井薬師公園　も・・・

東京の　お盆　は　７月ですからね。。

２２日　月曜日・・・

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　８名。。
１３：３０　～　１７：００　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務処理。。
１７：３０　～　１９：００　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　N津さん。。

月曜日の・・・

リハビリ型　は　片麻痺　の　利用者さん　もいらしゃるので・・・

整体操　ではなく、、、

脳卒中リハビリ体操　を　提供しています。。

もちろん、、、

皆さん　が　運動になる　プログラムに　改良しながら　です！

運動プログラム　も　相手によって　成長するんです！

　ふくろうスポーツ館

昨日は・・・

N津さん　との　パーソナル　でしたが、、、

土曜日　は　２人制　で　パーソナル　を　行っています。。

１回　５０００円　を　２人で分けて　２５００×２　で　提供しています。。

なので・・・

普段　ふくろう体操クラブ　で　提供している　整体操プログラム　を　半分！

パーソナル　で　行っている　マシントレーニング＋パーソナルストレッチ（整体）　を　半分！

という　プログラム　です。。

この　２人制、、、

ちょっと　増える　予感が・・・

まぁ、、、

有難いことです。。

<(_ _)>

さぁ！

今日も　仕事　がんばりましょ。。