【五輪代表】日本、五輪最多５−０！南米王者パラグアイ一蹴！OAゼロも三戸＆藤尾２発に山本弾・・・ オリンピック始めりました！

さぁ！　オリンピック始まったね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-sc-tp0-240725-202407250000121

開会式は　まだだけれど、、、

サッカー男子　予選　南米王者　パラグアイ　に　５－０　で　圧勝！！

南米代表に　勝利！　素晴らしい。。(*^^*)

パラグアイの選手に　足を　踏まれて（レッドカード）　怪我しちゃったけれど・・・

いいスタートでした！

パリオリンピック！

スポーツ　の　祭典ですから・・・

勝つ！　ことで　盛り上がります。。

　夏の　大輪　を　咲かせてほしいね！

がんばれ！　ニッポン！！

２３日　火曜日・・・

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　６名。。
１３：３０　～　１４：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　A葉さん。。
１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　３名。。
１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　２名。。

ふくろうDay！

　ふくろうスポーツ館

パーソナルトレーニング

ふくろうの家　の　利用者さん　との　ケア＆トレーニング！

車いす　を　普段使っていて　あまり　歩いていないので・・・

ということで、、、

ケア　→　操体法筋トレ　→　ソフトギムあしトレ　→　歩行トレーニング（距離設定；短　3周）　→　ケア　→　動きづくり

来週　も　この流れ　で　行って・・・

来月は　段差（足を上げる）トレーニング　に　移っていきます。。

息子さん　に　驚かれた！

というほど、、、

少し　良くなっている　感　があるようです。。

筋力　が　ついた！（まだ３回ですから・・・）　というよりは、、、

神経　の　通り　が良くなった！

ということかな。。

がんばりましょ！

２４日　水曜日・・・

　ふくろうスポーツ館　パーソナルストレッチ！

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　６名。。
１４：００　～　１５：３０　　　新宿区　　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　　　　１６名。。

火曜日、水曜日　の　ふくろうリハビリ型　は・・・

パーソナルストレッチ　を　提供しています！

トレーニング＆ケア　を　おいらの　時間　は　提供しています。。

昨日は・・・

Oさん　の　ケアマネ　の　Uさん　も　様子　を見に来てくださいました　<(_ _)>

スポーツ館　の　居場所　としての　雰囲気を　一人でも多くの　方　に　感じていただく事が・・・

広がり　を　つくってくれるもの！

と　信じています。。

　昨日の　昼　は　集中豪雨！～～　神田川　長者橋。。

帰りの方が・・・

水量　多かったかな。。

ちょうど、、、

家を出ようかな！　って　あたり　での　雷雨　だったので・・・

中野坂上　まで　電車　で行きました。。

そこから　～～

ものの　３０分　くらいの　通り雨　でしたが・・・

もの凄かった　ようです！

　ボディケアエクササイズ

雨が　上がったので・・・

皆さん　参加　してくださいました。。

夕立ち　通り雨！　って　感じではなく・・・

昼から　降られちゃうと、、、

時間計算　が　出来なくなっちゃうね。。

折り畳み傘　なんて　あってもなくても　かわんねぇ　くらいの　強い　風雨　だからなぁ。。

皆さん　気を付けてくださいね！

体操は・・・

しっかり　皆さん　に　足先　～　手先　頭のなかまで（脳トレ）・・・

動かしてもらいました！

帰りは・・・

平和島　が　ないので、、、

歩いて　帰ってきました。。