集団指導 の中での コミュニケーション。。

重量挙げ・三宅義行会長にパワハラ報道 日本協会「なんで今頃」と困惑も明日にも対応協議

ん？？

って感じだな。。

詳しいことは・・・

まったくわからないが、、　これも・・・

権力闘争か？？

コンディショニング・ケア　道標　健康づくりトレーナー　萩野　博です。。

スポーツ業界　の　悪しき古き　悪い文化　が　表に出てきていて・・・

全部出しきれ！

とも　思いますが・・・

レスリング　の　栄コーチ　もそうですが、、、

信頼していた　方　が　そういう状況になると・・・

ほんと　寂しいものです。。

１１日　　　　火曜日。。。

１４：００～１５：３０　　　　中野区　　　　鷺宮高齢者会館　　　　ミニデイ　かようクラブ　　　　７名。。
１６：３０～１７：３５　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　　５名。。
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　　２名。。

　中野区　美鳩小学校

昨年　の　今頃は・・・

彼岸花・曼珠沙華　が　トップの写真　に載っています。。

咲いている花　も　見かけたのですが・・・

折れて倒れていたので　回避　しました。。（まぁ・・・　咲いている　という事です。。）

今年は・・・

つぼみで。。

これから・・・

どんどん　アップ　するでしょうね。。(*^▽^*)

暑さ寒さも・・・　　彼岸まで。。

ってね！　(*^▽^*)

実際・・・

秋の気配　が　流れています。。

　今日は・・・

鷺宮高齢者会館　まで　歩きました。。　～～

２０１７年　８月　　総歩数　411125歩　　歩行距離　246639m　　消費カロリー　11800kcal 　　脂肪燃焼　1672g
２０１８年　８月　　総歩数　414151歩　　歩行距離　248479ｍ　　消費カロリー　12363kcal　　脂肪燃焼　1756g

先月も・・・

よく歩きました。。　～～～

金もかからないし・・・

いい運動　です。。

　かようクラブ。。

2週目　は・・・

整体操　から　タオル体操（肩甲骨＆足腰調整）　へと進み、、　お一人おひとりと会話しながら　膝＆ふくらはぎケア　からの　ソフトギムボールトレーニング。。

１、2週目　の担当ですので・・・

タオル体操　と　ソフトギム　の　パターン　を変えて、、　60分プログラム　をつくっています。。

デイサービス　での・・・

メインは、、（人数がさほど多くなければ・・・）　簡単なパーソナルケア　を入れています。。

全体　の　集団指導のみ　だと・・・

個々　は見えにくいので、、、

コミュニケーション　と　情報交換　の　意味　と・・・

やはり　座って過ごす　ことが多いので・・・

ふくらはぎ　を　ケア　することで、、　肺血栓（エコノミークラス症候群）　を　予防したい　と思っています。。

浮腫みもね。。

　ふくろうは・・・

月・木　で　リハビリ型　を手伝ってくださっている・・・

G藤さん　が、、　火曜日のなかま　を　手伝ってくださいました。。

初めてお会いしましたが・・・

なかなか、、　シャキっとした　感じの方　で　よかったです。。

また・・・

よろしくお願いいたします！　<(_ _)>

健康づくり　は・・・

N津さん　は　今月お休み　ということと・・・

N國さん　も　フラダンス練習　が　木曜に移っている　ということで・・・

Y本さん　と　K山さん　のお二人でした。。

Y本さん　は　障がい　を抱えていても・・・　運動好き！

K山さん　は　内部障害　はあるようですが、、　健常です。。　でも・・・　運動は苦手。。

波長　が　あってます。。

スポーツ　や　運動　が苦手であっても・・・

健康のために・・・

運動　を必要です。。

そういう方々　の　居場所　でありたいですね。。

夏もそろそろ・・・

大坂優勝でラケットに大注目　米メディアも絶賛

改めまして・・・

全米オープンテニス　女子シングル優勝！

大坂なおみ選手　おめでとうございます。。　<(_ _)>

男女通じて・・・

日本初！！　＼(^o^)／

いいですねぇ。。

大坂選手　も・・・

錦織選手　と　同様・・・

コーチが　変わって　いい方向　に動き出したようです。。

大坂選手　の　場合は・・・

メンタル！！

サーシャコーチ　素晴らしいね。。

能力　を　上手に引き出しています！　いまの・・・

日本スポーツ界　には　しっかり学んでほしい！！

これこそが・・・

コーチング　です！

企業等で　行っている　ビジネスコーチング　の　ベース（ノウハウ）　も　テニスのコーチング　から　始まったと聞いています。。

おいらも・・・

いろいろ　極めてみたいな。。

１０日　　　月曜日。。。

１６：３０～１７：３０　　　　中野区　　　　リラクゼーション（出張ケア）　　　ボディケア導引　　　　T内さん。。

今日は・・・

夕方　からの　仕事　でしたので、、、

　スロージョグ　～～　を行いました。。（哲学堂公園）

午後　から　雨　という　予報　でしたので・・・　（一雨ごと　に　秋が近づいてくるね。。）

かみさん　が　仕事　に出かけたら・・・

即（でもないけれど・・・　　）　走りに出かけました。。

最近　太っていたからなぁ。。

筋トレ＆有酸素！

じぶんのからだ　にも・・・

課さないとな。。

あまり　気にしてはいないんだけれど・・・

動けなくなっても　困る　からね。。

あくまで・・・

健康づくり　ですね。。

　だんだん　大きくなってきましたね。。（江古田の森公園）～～

トチノキ！

一時期・・・　暑さ　で　葉　が焼けてしまってましたが、、、

復活してきました。。

T内さん　も・・・

先週は　ぎっくり腰で　寝返りもうてないような　状態　でしたが、、、

だいぶ　復活　してました。。

まぁ、、、

それでも　日に２回　痛み止め　を服用しているようですが、、、

施術後　は・・・

痛み　がまったくない！　

お世辞でも・・・

ありがたいね。。　まぁ　でも　それなりに　考えながらやってんだけれどね。。　

しっかり　支えていきますよ。。

　江古田の森公園　～～

夏も・・・

そろそろ　終わりです。。

自然から・・・ 子ども達に学んでもらいたい！

【ＢＣ栃木】村田修一が引退表明「父親としての仕事をこれからは全う」試合後スピーチ全文

漢　村田！　が・・・

引退です。。

プロ　は・・・

厳しいもんです。。

使い物にならなくなれば・・・

即　お払い箱！！

それでも・・・

アメリカ大リーグ　に　比べれば　まだ　日本　は　優しい？　のかも知れませんが、、、

巨人　って・・・

他のチーム　に比べると、、、

下手だね。。

松坂世代も・・・

段々　年齢　を重ねてきていますが、、、

セカンドキャリア　を　含めて（村田選手　クラス　なら心配ないのかも知れないが、、）・・・

もう少しかんがえてほしいね。。

日本らしさも・・・

あっていい！

９日　　　日曜日。。。

１０：１０～１２：２０　　　中野区　　　　　鷺宮体育館　　　　子どもパーソナル水泳　　　A山兄弟。。

昨日に引き続き・・・

子ども達と　プール　で遊びました。。

　平和の森公園。。

夏もそろそろ　終わりですね。。

網を　もった　子どもが・・・

愛らしいね！(*^▽^*)

いろんな　遊び　から　いろんことを・・・

学んでほしいね。。

　けいちゃん　も・・・

苦手な　背泳ぎ　に　challenge　しています。。

運動　というのは・・・

やはり　それなりに、、、

苦しいです。。

スポーツ　を　通して・・・

こころとからだ

を・・・　　　強くしてほしいと思います。。

それを、、、

支えていきます。。

　妙正寺川。。

昨日・・・

いのちと健康　で、、　　区議会議員　の　小宮山さん　が・・・

中野区　の　神田川　をだして、、、

魚　が住む川にしたい！（確かに・・・　神田川　でも　妙正寺　でも　魚　を視たことがない。。）

鉄腕ダッシュ（日テレ）　では・・・

新宿に　鮎　が　いると、、　確認？　されています。。

小宮山さん　の　話　では・・・

杉並　では・・・

魚　が泳いでいるようです。。（自然　で泳いでいる魚なら・・・　　中野の川　に来てもいいとは思うけれど、、、　護岸　の問題もあるのかな。。）

やはり・・・

昆虫（カブトムシやクワガタムシ）　も　含め・・・

おいらたちが　小さかったころのように・・・

網　もって　追っかけまわす　体験　もさせてあげたいね。。

　蝶やセミ　もいいけどね。。

カブト、クワガタ　を　追っかけられるような　体験　が　自然教育　につながるね。。

その　環境づくり　は　重要だね。。

でも・・・

おいらは、、

中野（都会）　で　出来ないことを・・・

田舎（キャンプ等々）　で　体験　させていく　という　事業　に興味はあるけれどね。。

　平和の森公園（草地広場）

こういう場所　は・・・

しっかり　残して　ほしいね。。

<(_ _)>

いのちと健康 が 来年 ワンランクアップするために・・・ その①

「大谷は靭帯損傷でパワー増大」　大リーグ公式ツイッターも驚愕

靭帯損傷　でも　パワーを出す！

おいらたち・・・

健康づくり　の　業界　で生きている　人間　にとっては、、、

よだれが出る　ことば　ですね。。

運動　が・・・

しっかり　健康に　寄与　する！

おいらの・・・

希望　です！！

　朝から・・・　新宿へ　～～

８日　　　土曜日。。。

１０：００～１０：４５　　　　新宿区　　　　コズミックセンター　　　　子どもパーソナル水泳　　　まぁーくん。。
１４：００～１６：００　　　　中野区　　　　桃園区民活動センター　　　いのちと健康なかのJapan　定例会。。

いつもは・・・

平和島　の　幼児教室（土曜日）　に参加している　まーくん。。

アリススポーツクラブ　を　退社後・・・

自主企画　として　始めた　わんぱく探検隊（１９９６年１０月～２００４年３月）　で、、、

お手伝い　をしてくれた　K深さん　の　お子さんです。。

先月から・・・

平和島　が　３か月お休み　のあいだ・・・

土曜日　に　個人レッスン　しているのですが、、、

今日は、、、　　相棒　ヨッシーくん　は　おじいちゃん、おばあちゃん　が　遊びにくるとか　で　まさに・・・

マンツーマン　でした。。

　コズミックセンター

ただ・・・

まーくん　朝ちょっと　熱　があったようですが、、、　　本人　が　やる！　というので　やってきたようです。。

ところが・・・

最初は　元気のよかった　まーくん！

けれど・・・

４０分　を過ぎたあたりから、、、

寒い！　と　言い出しました。。

子どもは・・・

気持ち　が　からだ　を動かしますから、、、

気持ち　が　前を向いていると・・・

調子が悪いのが　わからない　場合　もあります。。

こころとからだ　が　一致　すると・・・

本来の　からだ　の　調子　が見えてきます。。

観察　が大切ですね。。

今日は・・・

安全をとって、、、

２時間　とっていたのですが、、、

１時間　で終了！！　<(_ _)>

また・・・

来週ね！　　終わった後は・・・　元気そうだったので、、　大丈夫かな？？

　午後　は・・・

中野駅　周辺へ・・・

いのちと健康　の　定例会　へ、、、

アンケート結果（学会発表）　の　まとめ　と、、　栄養、運動、防災、演劇　の　活動報告。。

区議会の　小宮山さん　もいらしていたので・・・

区長に・・・　　　中野の　運動健康づくり　を　観に来てください！　<(_ _)>　と　お願いしました。。

おいらは・・・

公共施設での　指導　が多いので、、、

現状　を　把握　するのも大切なことです。。

それから　以前・・・

使っていた　企業フィットネステキスト　を　日本女子大で　栄養　の教鞭をとっていた　I塚先生　に　お渡しして・・・

ちょっと　読んでいただいて　感想　をお聞かせください。。と、、、

いのちと健康　の　指導テキスト　の　たたき台　にしたいと考えています。。

方向性　も　出てきますから・・・

チャンス　だな。。

と思っています。。

来年　は　飛躍しますよ！！

　上高田　のお祭りでした。。

地域の・・・

健康づくり　と　防災　のために・・・

がんばります！　<(_ _)>

いい体操ねぇ。。

体操パワハラ問題の第三者委メンバー決定、千恵子氏が暫定的に本部長から外れる可能性も

千恵子強化本部長　が・・・

役職から　外れる　事に対しての、、、　　異論　はない。。

しかし・・・

今日　テレビ観ながら、、、

この　問題　と　速見コーチの暴力問題は・・・

違う問題　だと　思う。。

もちろん　同じ体操界　のことではあるが・・・

強化本部長　どうこうは、、　ガバナンス　の問題。。

コーチ、指導法　の　問題　は・・・

もちろん　ガバナンスが悪かったから　こうなった！　でもあるが、、、

個人の指導力　の　問題！

どんなに　指導力　が高くても（個人的は・・・　どうか？　と思う。。）、、　暴力　を　指導の中で　使うのは・・・

若い指導者　で　ある証拠！

イライラしていたので　我慢できなくて　叩いた？

なに　語ってんの？？

宮川選手　が　オリンピックに出れたのは・・・

彼女に　才能　が　あったから・・・

誰が　やっても（もちろん　トップコーチ）　・・・

行ける人　は　いけるのよ。。

それが・・・

子ども　の　可能性　なんだな！！

そこを・・・

自分の　手柄　のように　言う　コーチ　が多いのも事実。。

コーチ　は　子どもの才能　で・・・

いい思い　を　させていただいているんだよ。。（言いすぎかな？　でも　おいらは　そう感じている。。）

２０日　　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　江東区　　　有明スポーツセンター　　　転ばぬ先のトレーニング　　　　１８名。。
１４：３０～１８：３０　　品川区　　　スポーツスパ　アスリエ　　子ども水泳教室（幼児～小学生）４本。。

２１日　　　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　中野区　　　松が丘シニアプラザ　　　　自主グループ　リラックス整体操　　　１３名。。
１４：００～１６：００　　中野区　　　ふくろうサロン　　　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　７名。。
１８：００～１９：３０　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　２名。。

　昨日　なので・・・　　今日は、、　オリンピックまで　６８６日　パラ　までは　７１８日です。。

有明　は・・・

３０年度第Ⅱ期　転ばぬ先　のスタートです。。

定員３５名　を　いつも超えるような　勢い　だったのですが・・・

今回は、、　　２９名　の　お申込み　で　スタート　です。。　（うん、、　これくらいが　丁度いい！）<(_ _)>

初めてのメンバー　が　３名増え、、　いいスタートです！

ルーシーダットン　胡坐運動　から　下肢・下腿ストレッチ　から始まり・・・

腹筋・背筋　から　ヒップバラエティ、ダンベル体操　という　筋力トレーニング！　そして・・・

ドリブルトレイン　から　クーリングダウンストレッチ！

基本ベースメニュー　を行いました。。

年末まで・・・

また　よろしくお願いします！　

来週　は・・・

体力測定です！　(*^▽^*)ｱﾂﾏﾙｶﾅｧ？

　ディファ有明　（格闘技の聖地　も　取り壊されています。。　プロレスリング　NOAH　の　トレーニング場　もあったんですよ。。）

有明　から　豊洲　まで　歩きます。。～～

　有明体操競技場　（有明アリーナ　の　道はさみ　隣です。。）

　現在は・・・

ここで・・・

宮川選手は　体操競技　が出来るといいですね。。

例え、、　コーチ　が変わっても・・・

　豊洲市場。。

来月から・・・

本格的スタートですが、、、　　来月から　平和島　が再開するので・・・

活気　ある　現場　を視るのは・・・

まだまだ　後　だな。。(^▽^;)

　水陸両用車。。

乗ってみたいね。。

アスリエ　は・・・

人手不足　で　アップアップ　に見えます。。

が・・・

しっかり、、　子ども達の　ワンランクアップ　を　目指して・・・

子どもの　可能性　を引き出すのが・・・

おいらの仕事。。

ただ・・・

事故が起こらないようにしなくてはいけません。。

体操　は・・・

命　に関わる　スポーツ　といいますが・・・

水泳　も・・・

同様です。。

しっかり　ルールとマナー　を　指導出来る　指導者　が　教えなければ・・・

いまの　子ども達は　ことば　は悪いけれど・・・

少し　図に乗ります。。

深いところ　落とす！

後ろから押さえつけて　顔　を　潜らせる！　　等々。。

命　に関わります！　呼吸が出来ませんから・・・

これは・・・

３０年間　言い続けています！！

スポーツなら　多かれ少なかれ　一緒です。。

テレビコメンテーター　が・・・

体操　は命に関わるスポーツだから？？（暴力　は　ある意味仕方ない。。　的に聞こえます！）

トップコーチ　なら　問題外　です。。

気を引き締めてもらいたい！！！

　松が丘　は・・・

１６年　行っています。。

一時期より　人数　が減って来ていますが・・・

中野区　の　健康づくりの居場所　として　確立されたかな。。

メリーさん　腰痛　で　一週間寝たきり　だったようですが、、、

出てきてくれました。。

ちょっと　動くと　ピリっと　くると言っていましたが・・・

体操中　は　大丈夫でした。。　(*^▽^*)

いい体操ねぇ。。　　<(_ _)>　ありがとうございます！

ふくろう　も・・・

心臓　の　バイパス　の手術　を行った　N嶋さん　が戻って来てくれました。。

左手　が　あまり　動きが悪い　と　おっしゃっていましたが・・・

問題なく　最後まで運動　出来ました。。

自信が持てる　活動！

これも・・・

健康づくり　です。。　(*^^)v