知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

将棋・名人戦の第2局豊島九段の初手は2六歩反転攻勢なるか・・・ 成長!

2024-04-23 21:55:44 | ブログ

将棋は・・・
まったくわからないけれど、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/trend/mainichi-20240422k0000m040328000c

藤井八冠 には 興味あるなぁ。。

彼は・・・

連勝 は するけれど、、、

連敗 は しない!

どういう 調整法 を しているのか??

いつか・・・

教えてほしいな。。

 沼袋 禅定院 牡丹

明日は 雨なので・・・

今日が 見ごろ最後 なんじゃないかな?

8:30 ~ 12:30   中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   8人。。
13:30 ~ 16:00  中野区    ふくろうスポーツ館   事務仕事。。
16:30 ~ 17:30  中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま 2名。。

禅定院 の 牡丹 は 来週まで 持たないかな? と 思ったので・・・

集団指導後・・・

散歩(歩行トレーニング) がてら 見にいかれたい 方 がいれば スタッフ お貸ししますよ。。(*^^*)

この 近所 に住んでいる方々 も いらっしゃるので・・・

残られる方は、、、

マシントレーニング&パーソナルストレッチ で 対応いたします。。

と・・・

お尋ねすると、、、

I藤さん が 手をあげて、、、

わたし一人? と 言うと M田さん を指名して 一緒に行きましょうと・・・

お二人(何年か前に 火曜日 は お二人だけだったので、、、 Gさん と4人で観に行ったなぁ!)だけでしたので・・・

Gさん に 一緒に行ってもらいました。。

認知症 症状 が最近目立ってきているので・・・

自然を感じながら・・・

運動 するのは いいことです!

 ふくろうスポーツ館

木曜日 にある・・・

ふくろうサポート全体研修会 ハラスメント の 内容を 頭に入れて、、、

一般の部 ふくろう体操クラブ に 臨みました!

とはいっても・・・

KちゃんとN津さん

二人だけだったので(二人だけだからやる気がなくなったとかはないですよ!)・・・

Kちゃん中心メニュー となりました。。

いつも は からかうと 嫌がる、、、

最後の 仕上げの運動 の パート を おいらが座っている席で Kちゃん が 中心に行う、、、

これを 今日は 自ら 進んで行いました。。

10年近い つきあいですが・・・

自閉症スペクトラム 特有の 性格・行動 とは 違って・・・

最近 少しずつ 変わってきています。。

これが・・・

成長 に つながってくると いいなぁ。。


史上初W杯きょうだいメダルの張本智和&美和が帰国兄は妹の急成長に「(世界ランク)追い越さ… 兄妹あるある!

2024-04-22 22:18:22 | ブログ

張本兄妹 は 次元 が 違うところもありますが・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/sports/hochi-20240422-OHT1T51163

兄・妹 の きょうだい は・・・

こういうことは まま あります!

アリススポーツクラブ時代(1988~1996)の 選手コース を 担当していた時に・・・
ある兄妹 を 預かっていましたが、、、

妹 は お兄ちゃんに 追いつけ・追い越せ の 目標が身近にある勢いと、、、
女の子 の 方が 発育・発達 が 早いのと、、、
男の子 と 女の子 の 選手層の幅 が 違う!(圧倒的に 男の子 の方が大変!)

そんなことで・・・

お兄ちゃん の方が 先に つぶれる ことが 多いです。。

 かいちょ~! 

努力しても・・・
全てが報われる とは 限らない!

それでも 努力 をすること で 次 に 進むことも可能です!

お兄ちゃん の 自尊心 を 摘むことなく、、、

励まし・・・

自分の 得意 を 見つけて花開けるように、、、

導く のが、、、

指導 の しごと!

21日 日曜日・・・

誕生日 翌日、、、

9:30 ~ 10:20    大田区   平和島公園水泳場   小学生初級水泳教室①   10名。。
10:30 ~ 11:20   大田区   平和島公園水泳場   小学生初級水泳教室②    9名。。

 大田区 平和の森公園

新緑 が 目に眩しい 季節です。。

子ども達も・・・

4月からの ピカピカの1年生 も 多く、、、

かわいい 表現 が 顔 を ほころばせてくれます。。

それでも・・・

技術的には、、、

この 1年間 の 中で 一番スローペースです。。

まぁ、、、

じっくり キック力 から つけていきます!

 哲学堂公園 ~~

雨 が 降ってきそうな 感じでしたので・・・

新宿LSDコース は あきらめ、、、

 哲学堂公園 ~~

哲学堂コース を 走り始めましたが・・・

これは まだ 降り始め まで もちそうだなぁ。。

と 感じたので、、、

 哲学堂 を 抜けてから・・・

いつも の ロードワークコース から 離れ、、、~~

豊島区 の 方面 へ コース を変えました!

 西武池袋線 東長崎駅 そば

トキワ荘 ミュージアム のようになっていて・・・

中へは入らなかった(トレーニング途中なので・・・)けれど、、、

いい雰囲気でした。。

今度 ゆっくり 歩いてみよう。。

 西武新宿 江古田駅 そば

日大藝術学部

まで・・・

一駅ハギ散歩LSD で 知らない町 を 走りました。。~~

そして・・・

正規ルート の 哲学堂コース に 戻って・・・

 江古田の森公園 トチノキくん ~~

少し 大きくなっていました!

 トチノキくん の 隣に 植わっていました。。

なんだろう??

少し これから 観察 していきたいと思います。。

22日 月曜日・・・

8:30 ~ 12:30    中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  2名。。
14:30 ~ 15:30   中野区    ふくろうスポーツ館   サロン&スポーツ館 運営推進会議。。
17:00 ~ 18:30   中野区    ふくろうスポーツ館   パーソナルトレーニング N津さん。。

そして・・・

今日

 運営推進会議

地域 の 識者 と 利用者さん&ご家族 様 を 招いて・・・

ふくろうサロン & ふくろうスポーツ館 の 活動実績 の 説明 をさせて頂きました。。

直近 の 1つの 荷物 を 下ろせました。。

次は・・・

木曜日 の、、、

ふくろうサポート 全体研修会

ハラスメント

が 終了 すれば、、、

少し 落ち付くかな??


パリ五輪代表の張本美和世界2位の王曼昱に2−4敗戦も善戦相手は安堵の絶叫ガッツポーズ15… 誕生日の今日!

2024-04-20 22:50:49 | ブログ

世界ナンバー1 を 目指してほしいね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20240420152

世界基準では・・・

多様性の時代。。

彼女の 父母 は 中国人!

その 血 が いまの兄妹 の 現状 を表していると思いますが・・・

美和ちゃんも 友和くんも・・・

日本人 と おもっているので、、、

問題なく 日本人 です!

ラグビー同様・・・

日本が大好き! ならば・・・

日本人 で よいのです。。

 誕生日 恒例 <(_ _)>

誕生日 焼肉パーティ―!

19日 金曜日・・・

10:00 ~ 11:30   中野区    松ヶ丘シニアプラザ    リラックス整体操    7名。。
14:00 ~ 15:00   中野区    ふくろうサロン(デイサービス)  健康体操    7名。。
15:00 ~ 16:00   中野区    ふくろうの家(小規模多機能型居宅介護) 健康体操 7名。。
16:30 ~ 17:30   中野区    ふくろうスポーツ館  ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま 4名。。
18:00 ~ 19:30   中野区    ふくろうスポーツ館  ふくろう体操クラブ 健康づくり   2名。。

 ふくろうサロン

サロン、家 の ご利用者さん との・・・

体操&care と、、、

おはなし は 楽しいひとときです。。

 沼袋 禅定院

 ぼたん が 満開 に近いです。。

火曜日
水曜日

の 利用者さん に、、、

お散歩 花見 を 薦めてみようかな。。

 ふくろうスポーツ館

 ふくろうスポーツ館

こいのぼり の 季節です!

20日 土曜日・・・

8:30 ~ 17:30   中野区    ふくろうスポーツ館   事務仕事。。

月曜日 は・・・

運営推進会議

木曜日 は・・・

ハラスメント研修

利用者さん の 資料 含め・・・

ゆっくり な 事務仕事 の 誕生日!


笑う門には福来る!(*^^*)

2024-04-19 09:00:29 | ブログ

とびとび更新 申し訳ありません!<(_ _)>

なかなか・・・

幸せなことに 忙しく過ごしております。。

そして・・・

ちゃめしごと です!(-_-)zzz

 春ですね!(*^^*)

17日 水曜日・・・

8:30 ~ 12:30   中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   5名。。
13:30 ~ 14:30  中野区   鷺宮高齢者会館     バランスアップ体操        18名。。
17:10 ~ 18:00  大田区   平和島公園水泳場    小学生中級水泳教室        18名。。

一昨日から・・・

あたらしい ふくろうのなかま が増えました。。

お一人で お宅にいることが 多く、、、
ことば が すぐに出てこないので、、、

笑いで返す!(*^^*)

いいじゃないの!

笑う門には福来る

運動 と コミュニケーション 

運動は しっかり 出来ます!

楽しんでいきましょう。。

 大和幼稚園 ソメイヨシノ も頑張ってますが・・・ ~~

 さくら も 世代交代!

 若宮オリーブ公園 ~~ 頑張っている ソメイヨシノ と 薄紅色の ハナミズキ

鷺宮 の バランスアップ!

昨年・・・

この 名前 をつけてくれた Nさん が 亡くなられたと聞きました。

ご冥福をお祈りいたします。

遺志をついで・・・

皆さん の 笑顔 と 健康を・・・

運動 で つくっていきたい!

 大田区大森 平和島そば

いやいや・・・ モクモクと 夏の雲だな!

雹 が 降るような 気候です。。

東南アジア の ような 気候になってきました。。

季節の変わり目 突然の 雨や雹 に ご注意ください!

平和島の子ども達も・・・

小さな子供が多いですが、、、

少しずつ 雰囲気 に慣れてきて・・・

頑張っています!

18日 木曜日・・・

9:20 ~ 11:00    練馬区    東大泉都営住宅集会所   CLUB 木曜会    8名。。
16:30 ~ 17:30   中野区    ふくろうスポーツ館  パーソナルトレーニング Kちゃん。。
18:00 ~ 20:30   中野区    ふくろうサロン    職員会議。。

 中野区 江古田公園 サトザクラ~~ 

満開です!

 練馬区 東大泉

牧野先生 が 晩年 を過ごした 町。。

4月24日 が 誕生日だそうです。。

 藤の花! そんな方 の 住んだ町 なので・・・

花 が あふれています。。

そんな まくら から・・・

木曜会 は 始めました。。

ゆっくりゆっくり・・・

こころとからだ を 整えます。。

 中野区 中野通り ~~

昨日は・・・

14:00過ぎに ふくろう に行き・・・

職員会議 の 準備と、、、

Kちゃん の 月1パーソナル。。

Kちゃん の 好きな運動 を 60分みっちり と、、、

行いました!

笑顔で!! ダンダダン🎵


散歩 も 春のリハビリ!

2024-04-16 23:19:55 | 健康・病気

あぁ~ 500ml缶チューハイ9% + 350mlサッポロ缶ビール で かなり 酔っている おいら。。

いつもの如く・・・

ちゃめしごと だな!

 今日の 禅定院! だいぶ 花開いて来たよね。。

牡丹

綺麗だね。。

8:30 ~ 12:30    中野区    ふくろうスポーツ館    リハビリ型ショートデイサービス  6名。。
13:30 ~ 16:00   中野区    ふくろうスポーツ館    事務処理。。
16:30 ~ 17:30   中野区    ふくろうスポーツ館    ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま  4名。。
18:00 ~ 19:30   中野区    ふくろうスポーツ館    ふくろう体操クラブ 健康づくり    2名。。

中野区 沼袋 ふくろうDay!

 禅定院 大銀杏

春は・・・

らんまん な 花 と 新緑 で、、、

まぶしいね!

ふくろうスポーツ館 管理者 2年目!

当然のことながら・・・

周り を 視る 力 が ついてきています。。

その 力 を 借りて・・・

今年度 は いろいろ動いてみようかと思います。。

 沼袋 百観音

ソメイヨシノ

今年は そろそろ 終わりです!

おいらも・・・

一つひとつ 片づけていきたい と 思います。。

 禅定院 ぼたん

綺麗だね。。

コロナ禍 の 頃・・・

火曜日 は M田さん と I藤さん しかいなかったので・・・

スタッフ の Gさん と 4人 で 散歩(歩きはリハビリ!) を 百観音 から 禅定院 へと 行ったなぁ。。

いま・・・

火曜日、水曜日 は それなりの 人数 になってきたので、、、

希望者 を 募って・・・

禅定院 牡丹ツアー を スタッフ に お願いして・・・

おいらは スポーツ館 で 仕事しよっかな。。

 綺麗ね!