＊ 脊柱管狭窄症 ＊

玄関のチューリップが少しづつ花開こうとしているが、寒そうだ。　特に今日は今季一番の寒さらしい。
昨日天気予報を聞きながら、洗面器に水をはってきれいな枯れ葉などを入れ凍ったら綺麗だろうと思っていたのに、すっかり忘れていた。

午前リハビリに行った時、ＭＲＩを撮るので紹介状をもらって、１２時半家を出た、自転車で。
家の前で近所中で一番親しくさせてもらっているお隣の奥さんに今年初めて会った。　田舎ならこんな事はないだろう。
「初めてですよね、明けましておめでとうございます」とお互いに言った。　まともに歩けない私を見て・・立ち話。

「自転車で大丈夫か？」　「と思います、着地さえ失敗しなければ。　では行って来ます」　
夫が朝、バスで行くより自転車の方が身体を丸めるので痛みが少ないし歩く時間が少ないので楽だからそうしろと言ったから。
久しぶりに大阪港に向けて自転車を走らせる、ほんに歩くより楽だ。　７年位働いた会社へ通る道である。　懐かしい。　
少し通らないうちに様変わり、古い５階建ての市営住宅がいくつも建っていたのに、それが大所帯の１４階建へ変わりほぼ完成していた。
その辺の家々は相変わらずで懐かしいのに。　　古くなった市営住宅、今や高齢者が殆どではないだろうか。

１時半の予約だったのに、万が一も考えて早く出たらまだまだで４０分も前に到着。　持参の本を読む間もなく地下へ。
案内してくれる看護師さん、私さっさと歩けないのに「ゆっくりでいいですよ」と言いながら後ろも向かずに歩いていた。　
４人もが順番が来るのを待機している。　お爺さんお婆さんや、なんか皆病気かなと言う顔をしている。
この病院では２度目。　ＭＲＩも何度か撮っているので初めての投影の時より随分と気持ちは楽。

結果の大きな袋をもらって帰った。　中味が気になる所だが、夜診に持って行った。
写真を見せてくれながら、撮ってもらった病院の先生の所見の手紙を読んで言われた。　「脊柱管狭窄症ですなぁ」
あの坐骨神経痛の痺れや激痛の原因はそこからだった。
３、４番目の椎骨や椎間板が変形して神経にさわっていたりした。　私の目にもそれは良く分かった。　そりゃぁ痛いわ。
帰宅した夫に話したら今の夫と同じ状態だと言う。
昨年暮れ、新聞を読んでいた夫が広告を見て買ってきてくれと言って買った本の見出しと同じで、内容を読んでうなづけた。

病院では細かい説明はない、お隣さんでなければもっと質問したであろうが。　しかし今はネットでも本でも詳しく載っている。
脊柱管の中の神経が、椎骨や椎間板の変形で狭くなって神経根や神経の周りの血管が圧迫されて起こっているのだ。
ＭＲＩの断層写真を見ると良く分かる。　　これらは加齢による脊椎の変化によるものだと言う。
この原因でお尻から足にかけて痛みやしびれが出るのだ。　立ち続けるといっそう痛みや痺れがひどく歩けないのだ。

一般的には腰を前に曲げると痛む場合と、後ろに曲げた時に起こる場合があって、前に曲げると痛むのが椎間板ヘルニア、
私の場合は後の方で”脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）”だそうである。　

 

私には前に曲げる体操やストレッチのパンフレットをもらった。　薬や注射をやむなく行っているが出来れば体操やストレッチがいい。
立ちっぱなしを避けて、長く歩く時は途中で休憩をする、移動の際は杖や自転車を利用。　
とにかく脊柱管を広げる・・運動や血流を良くする・・日々の積み重ねが要求される訳だ。
焦るよりもどっぷりつかって、しっかり治そう。　まだ１０年は歩かなければ！歩きたい！　　本もきちんと読んでみようっと。
原因が分かり少し安心した。　これからの道のりは長いが、せめて夫の前で「痛！！」を連発しなくていいようになりたいものである。　
買い物は次女がいつも声をかけてくれる。　近くにいて有難い。