目指せ1日30食材の食卓💕違うメニューの時も

或る日の晩ごはん

これは母用の晩ごはんです
ささみチャップと炒り卵等々、漬物はキュウリだけ自家製浅漬けです
ゼリーは甘くて1個は多いので半分こ



この日私は昼は外食で、ちょっと食べ過ぎた感があったので別メニューにしました
冷麦にボイルささみ、キュウリ、梅、大根おろしに大葉をきざんでトッピング
好きなものあれこれ乗せていたら、けっこうなボリュームになって
夜は少なめでって予定は完全にくるってしまったのでした～



調味料は1食材として全部で約12食材ってところでしょうか