真夏日が終了した途端
来ましたね~一気の気温
夜中寒い朝も寒い
昨日は雨も降って最高気温で17,3℃最低気温14,6℃
ごく短い時間とは言えポータブルストーブスイッチオン
あまりにも極端すぎますよね~でもこれが恐るべし北海道なんです
福多んも思わずびっくりまなこになっちゃうよね
今日は朝から晴れているし、平年並みの気温に戻りそうです
穏やかで心地いい秋が長いといいなぁ
その先に待ってる冬がちょっと怖いから、せめて秋を楽しみたいです
前回見つけたパッチワークの丘の近道
やっぱりこの道はドライブコースとしても最高です
ベストポジションには駐車場もあってそこから出る時正面に見える景色です
少し走って右側に見える景色も大好きな感じ
遠くに見える2本の木🌳🌳何か名前がついているのかなぁ
この日は近所のホットモットで買ったお弁当でランチ🍱
Yちゃんの1番のお気に入り、家庭的で栄養バランスも良く美味しいお弁当ですよ
何だかこの日は特に美味しかった気がするなぁ
まだまだメチャ暑かった時、家から1歩も出ずお弁当を食べてゆっくりのんびりオシャベリが出来ました
こうも暑さが続くと涼しい部屋で過ごすのが1番いいですね~
ママを連れ出さない分ダイちゃんもご機嫌かな😺
行儀よく香箱座りのダイちゃん
しかし決して目を合わせてくれないダイちゃん
ねぇダイちゃん、福多んはにらめっこに付き合ってくれるよ~けっこう強いんだよ~
でもね、手足が短めだからダイちゃんみたいなきれいな香箱座りめったに見られないの
ねぇダイちゃん、福多んと遊んでほしいなぁ
初対面の時、グイグイ積極的で我が物顔にふるまっていた福多んだけど
今対面させたらどんな感じになるんでしょうね~
昨日の夜の事
福多ん、エアコンをじーっと見上げています
そうだね~いつも福多んねんねの時間はまだエアコンついていたものね
エアコン動いてないのが不思議でたまらないんだよね
福多んはエアコンが我家に来た時から、スイッチ入れたり切り替えたりする音に敏感に反応するんです
何か気持ちがいいなぁって顔してる
そうだねエアコン入れてないのに室温26℃だものね
この日は最高気温こそ33,6℃だったけれど、吹く風は涼しく秋の気配がありました
そして日が沈むと一気に気温が下がって涼しいより寒い❓❓
エアコンも17:30には止めてしまいました
そして今朝、夜中もそうだったけれど夏掛けしっかりかけても寒いくらい
さすがに暖房は入れないけれどね
今PCに表示される気温は23℃、連続真夏日の頃より10℃~13℃は低いですね
北海道だけで言えばオリンピック終了と同時に一気に冷え込んだみたいな
今回のオリンピックは私的に1番見ていたと思います
この暑さでズーッと引きこもっていたせいもあるけれど
真剣に戦う姿には引き込まれるし応援したくなりますよね
ただマラソン、競歩は密と言える状態だったし人の動きもすごかったみたいです
正直
2週間後が怖い
木曜日には元気にディサービスへ行った母ですが、金曜日に体調を崩して高い熱が出たんですが
昨日土曜になって熱も下がりほんの少し回復したかなって思ったけれどまだふらふら状態でした
今日は普通に起きて朝食もしっかり食べられたんですが、11時にお昼寝タイム
2時間半たっていますがまだ起きる気配がありません
写真は6月にガーデン併設の宿根草のお店に行った時のものです
この時は叔母さんも一緒で美味しいソフトクリームも食べました🍦
この時以来、母はお出掛けしていないんですよね
去年は8月の初めに上富良野の花畑を見に行けたんですが
昨日旭川は最高気温を更新する何と37,9℃だったんです
そして30℃以上の真夏日は26日連続となり史上最長記録を更新中です
これでは元気だったとしても出かけられませんよね~
でも大気が不安定なのか昨日は午後から雷が鳴って一時的に大雨が降りました
来週は雨マークが並び10℃以上低い気温が並んでいます
母も私もそれを機に元気になりた~い
心配とストレスで食欲不振になって体重が落ちても嬉しくな~い
昨日母が熱を出しました
朝からちょっと元気がないなって思っていたんだけれど
食欲(食べ方)動き方全体的な様子がどうもおかしいなと熱を測ると38℃近くありました
頭とおでこを冷やして、あれこれやって夜にはとにかく少し食べてもらって薬を飲ませました
この時は支えないとちゃんと歩けない状態だったんですが
朝には熱も下がり支えなくても歩けるようになって食事もとりました
今はまた寝てもらっていますが、熱が上がりそうな気配はありません
この画像は1年前のものです
今よりふっくらしていて(特に肩とか腕とか)とても元気そうです
去年の記録を見ると体重はそれほど変わらないようなんですが
同じような体重でも食べている時と食が落ちてる時は違うのかもしれません
昨日も36,5℃の猛暑日で夜になっても気温が下がらなかったせいかとても暑かったんです
若くて元気な人でも体調を崩す暑さですよね
私もズーッと何とも言えない倦怠感があります
来週になると台風の影響もあって一気に10℃くらい下がりそうですが
(それはそれで調子を崩しそうな気温差です)
とにかくもう少しの辛抱だと思うので
母も低空飛行でもいいから何とか頑張ってほしいと思っています
でもこの時期だから熱が出ると思わずコロナって思うのが怖いですね
或る日の晩ごはん
メインはポークチャップ❓❓いやメインなしって感じかな
メインって考えないで、あれこれ少しづつが1番栄養摂れるかなって
ポテトサラダも前は大好きでたくさん食べてくれたんですが今はこれくらいが限度かな~
食が細くなった高齢者がいると、作るものとか量とか変わってきますよね
この時も食べてくれたのは70%くらいだったかなぁ
でもケアマネージャーさんとも相談したんだけれど
栄養考えてあれこれ作って残されるより好きなものをしっかり食べる方が大事だよねって事になって
考え方を変えて少し気が楽になったんですよね
高齢になると栄養の吸収率も落ちてくるので
エンシュアとかクリミールとか栄養補助ドリンクの助けも借りようと思っています
調味料は1食材として全部で約12食材ってところでしょうか
30食材は難しいけれどそれでも目指す事は続けようって思っています
あと食品廃棄率ゼロパーセントも目指し続けまーす
いつも行く近所のスーパーの屋上駐車場
360度見渡せる景色の中でお気に入りの景色がスヌーピーの山です
サンタプレゼントパークのスキー場なんですが樹木の刈り込みで斜面がスヌーピーに見えるんです
雪が積もるとはっきりわかるんですが、夏山になってもちゃんとスヌーピーに見えますね
ただいつもと違うのは遠目にも緑の色がくすんでいて枯れているのが分かるんですよね~
真夏日がこんなに続く事は初めてだし、こんなに雨が降らないのも記憶にないんですよね
ごみ処理場の大きな煙突の向こうにお城が見えているの分かりますか
2020年6月30日、閉館した雪の美術館です
見に行ったのはずいぶん前なんですが、とても美しかった事を覚えています
閉館する前は《アナと雪の女王》のお城にそっくりだという事で一気に入館数が増えたと聞いています
いつか復活したらぜひ見に行きたい場所なんです
真夏日&猛暑日続きの旭川
昨日も35,5℃でした~
エアコン効いた部屋にいてもこの高気圧はじわじわ体を蝕むような気がする~
だって北国育ちなんだもの
徐々に暑くなってるとは言え、基本北国仕様の体です~
出かける気力もなく大好きな旭山動物園にも行けませぬ
で、古いアルバムで見つけたこの写真
18年前の動物園ほっきょくぐま館での一コマです
この頃は父もすごく元気で、私の仕事が早番の時終わってからよく動物園へ行きました
この頃はまだ今みたいに混雑はしていなくて、こうやって至近距離でイワン君を見る事が出来たんですよ
午後からだとなおさら空いていて、イワン君のパフォーマンス1人締めできました
イワン君は見ている人に関心があるとすごくパフォーマンスしてくれる子でした
この時は他に人もいなかったせいか父の事が気になったようで離れなかったんです
全国的に人気の動物園になった事はとても嬉しいことだけれど
こんな風に動物と近かった時代を知っていると、その頃がすごく懐かしいんですよね
写真を見るとその時の空気感まで思い出すような気がして
だから私は子供の頃から写真を写したり日記を書いたり記録する事が好きだったんだなって思います
或る日の晩ごはん
小鉢に山かけ、中皿に牛焼肉とキャベツ炒め、ミニトマト
そして漬物とメロンゼリーが少し
最近の暑さで母の食欲が落ちて、つられて私も少々ダウン気味
このメニューは少し前のもので、これも少なめなんですが
今よりちゃんとしてるかも~って感じなんです
せめてここくらいまで戻さないとな~って思っています
ただ体重は減ったりせず維持しているので、年齢とか基礎代謝を考えると少ないわけではないのかも
調味料は1食材として全部で約11食材ってところでしょうか
完成していない記事を間違って投稿してしまいました~
そして気付かずにいた
ちゃんと書いて改めて投稿させていただきました
ごめんなさ~い
福多んは私の声によく反応します
そして福多んからもよく声をかけてくれるんです
呼ぶとこんな風にいつでも振り返ってじーっと次の言葉を待っています
たまに返事もしてくれるんですよ
猫さんって視線を合わせないとかすぐ目をそらすとかよく聞くんですが
福多んはほとんどそらしません
私もそらさないので結局は福多んが根負けして別行動起こすんですけどね
まるでガチのにらめっこみたいですよね~
そして福多んからもよく声をかけてくれます
ご飯欲しい時、遊んでほしい時、何かを教えたい時
福多んはお顔も可愛いんですが(親バカ)声もメッチャ可愛いんですよね~
声にとても表情があるんです