今の時代、3食を適切な量、適切な時間帯に食べられる方の方が少ないでしょうね。
僕は会社に弁当を持参しますが、帰宅後23時過ぎに再び夕食を食べますから、お世辞にも良い食べ方とは言えません。
いけないのはその「繋ぎ」として、会社帰りにおやつを買うことで、ジャンクフードやビスケットを食べて腹を満たす
というわけです。
外でも家でも、飲むコーヒーを「微糖」「無糖」に出来る限りしていることは、細やかな抵抗ではあるのですが、恐ら
く意味はないのでしょうが。
こうしてみますと、サッカー選手の体調管理はある種時代に
「逆行」
しているかもしれません。
金子達仁氏の著作「決戦前夜」の中に、川口能活が
「俺、太りやすいから」
と理由で連れられた串焼き店で、提供された鶏のもも肉の皮を剥いで食べる場面が登場しますが、彼はナンバー500
号の中でこの行為に触れ
「ゆとりがなかった」
と回想しています。
世間一般で思われているほど食事に注意はしていないよ、そうカズも話していますが選手も当然好きな料理を楽しむ権利
があります。
ただ川口のように
「今この一皿を食べてしまったら、全てがぶち壊しになるのでは」
という恐怖感が選手の中にあることは確かでしょうし、ベンゲルがアーセナルの食事内容を改善して選手たちが蘇った話
も有名です。
僕個人としては時にジャンクフードや宅配ピザ、ラーメンを選手が味わって良いと思います。
その代りに
「ああ、食べてしまったから練習しっかりやろう」
と思えたら良いのではないでしょうか。
店の方も日本代表に限らず選手が来店すれが嬉しいでしょうし、地元の店をクラブと選手が紹介することも必然ですしね。
僕は会社に弁当を持参しますが、帰宅後23時過ぎに再び夕食を食べますから、お世辞にも良い食べ方とは言えません。
いけないのはその「繋ぎ」として、会社帰りにおやつを買うことで、ジャンクフードやビスケットを食べて腹を満たす
というわけです。
外でも家でも、飲むコーヒーを「微糖」「無糖」に出来る限りしていることは、細やかな抵抗ではあるのですが、恐ら
く意味はないのでしょうが。
こうしてみますと、サッカー選手の体調管理はある種時代に
「逆行」
しているかもしれません。
金子達仁氏の著作「決戦前夜」の中に、川口能活が
「俺、太りやすいから」
と理由で連れられた串焼き店で、提供された鶏のもも肉の皮を剥いで食べる場面が登場しますが、彼はナンバー500
号の中でこの行為に触れ
「ゆとりがなかった」
と回想しています。
世間一般で思われているほど食事に注意はしていないよ、そうカズも話していますが選手も当然好きな料理を楽しむ権利
があります。
ただ川口のように
「今この一皿を食べてしまったら、全てがぶち壊しになるのでは」
という恐怖感が選手の中にあることは確かでしょうし、ベンゲルがアーセナルの食事内容を改善して選手たちが蘇った話
も有名です。
僕個人としては時にジャンクフードや宅配ピザ、ラーメンを選手が味わって良いと思います。
その代りに
「ああ、食べてしまったから練習しっかりやろう」
と思えたら良いのではないでしょうか。
店の方も日本代表に限らず選手が来店すれが嬉しいでしょうし、地元の店をクラブと選手が紹介することも必然ですしね。