現役の時なら、おそらく道内の遠出をしていたと思う。でも、今や歩くことがままならない状態では、遠出はおろか、札幌のデパートめぐりもむつかしく、軒下畑をすこしいじったくらいで終わってしまった。
平成から令和へと年号が変わる時の大連休。それでなくても何か浮き立つものを感じる時だけに、ずいぶん多くの方が連休を満喫したのだと思います。満喫する何物もない私は野球ののテレビ観戦にかなりの時間を割きました。
仕事は週二日の詩吟の教室なのですが、教室も休みになりましたから、今はせめてもの楽しみもない連休でした。
数日前に畑を少しいじったのですが、ひどくつらい思いをしました。肺気腫が進んでいて、酸素を吸入しながらの作業がすぐ酸欠で動けなくなる。そんな中で改めてリハビリーの必要性を感じています。辛いから動かない、すると運動不足で耐久力がなくなる。悪いスパイラルに落ち込んでいるのです。気持ちを改めて、屋内での体操を少し多めにやる。又、すぐ近くの公園まで歩くことをつづけてみようかと思います。この連休には詩吟もカラオケもほとんどやっていません。この二つが大切なリハヒリーだったのに、連休でやらないままになっていた。＜/ｆｏnt>
