今日は祭日なのだけれど、トレリハは休みでありません。トレリハ（トレーニング・リハビリー）障碍者のリハビリー施設です。家内はもう１０年くらい行っています。私は今年の４月からお世話になることになりました。私たちは午前９時から１０時３０分までです。１０時半から午前の後半の方のリハビリーになります。一回の人数は１５名くらいだと思います。見かけだけでいえば９０歳の私が一番若く見えそうです。
今日からメニューが変わっていました。丁度６か月経過しています。調子を見て中身を変えてくれたのです。正味一時間のリハビリーです。厳しいことはありません。丁度良いトレーニングです。それでも結構疲れて午後からはあまり体を動かしたくない。先日から始めた森林公園の散歩の方がきついように思います。＜span>
