手稲は最高・・・群馬だより

   今年はと張り切っていたのに、5月ころから不眠症?に襲われ体力をすっかり落としてしまいました。９月ころにPC]の宣伝でエコンザイスムQ10という

自律神経を安定させるというサプリメンナトを取り寄せ使いだしたら、眠れるようになりました。でも、元の体力に戻ることはできないまま、しかし

寝ることに苦労はしなくて済んでいます。もうやめようかとも考えたりするのですが不安が先走ってやめきれないでいます。

数え年だと９５歳になっている。体力の衰えは足腰に来ています。何とか食い止めようと努力をしたりしていますが、この歳で体力を増強するには無理で

維持するのが精いっぱいのような気がします。でも努力だけは続けるつもりです。

 持病の肺気腫も進行しています。まもなくボンベを離せなくなると思います。そうなると外に出るのがむつかしくなるのでしょう。

 今の努力以上を自分に課すのはむつかしいようです。無理をしないで今のリハビリーを楽しむことにします。

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