現役時代の後半50台の頃だと思うが膝関節に痛みが発生するようになって同僚に打ち明けたら グルコサミンが効果があると聞いて飲み始めた、 お陰で痛みがらだいぶ和らいで それ以来この歳迄飲み続けている。
最近になって散歩で歩いてると いくらも歩かないうちに筋肉疲労が出てきてしまう。 新聞の広告欄にはこの辺の現象に関するサプリが頻繁に載っていて 自分と同じ悩みを抱える爺さんが多いみたいだ。
そこで何かいいサプリはないかと広告を見ると 筋肉成分のアンセリン コンドロイチン が入っていて今迄飲み続けていたグルコサミンも入ってる物をを選んで通販で購入。 今までのグルコサミンから変えて飲み始めた、 まだ効果の程は不明である。
「山歩き」を描く
若い頃は年を取ると頭が剥げたり歯が抜けたりぐらいに思ってたけど 今はその辺の所は卒業して 散歩してると後ろから来るおばさんに抜かれるやら物忘れは頻繁に発生 トイレは頻繁に行きたくなるし ただ今老化現象の真っただ中を体験中。
幸い今の所散歩の距離は縮んでしまったけど何とか30分位の散歩は続けられているけどこれからどうなるのか不安だ。
足腰が弱って10メートルがやっとの友人を見ると立ち仕事の台所などかったるいと思われる、 せめて余裕のある少なくとも20メートルはシッカリ歩けばと独り暮らしは続けられると思ってるところである。
気温が下がってと強風で雪も降るとニュース言われた通り真冬の寒さが到来してきた、 それでも根性で散歩してると風邪気味なのかマスクの中に鼻水が垂れて来る、今晩はルル３錠を飲んで寝ることにする。
