家にいると口が寂しくて ついお菓子など食べてしまいます。それに 朝 余分に作った味噌汁の具を チョコチョコと爪楊枝でツマミ食いをします。少しづつ食べていって 夕方まで残しておくのは 具の中では豪華なキノコ 関係と薩摩揚などの揚げ物 最後の一切れを楊枝に指して口に運び 汁しかない鍋をみて もう少し残して置けばよかったのに と何時も反省の気分。 それから鍋を洗い さっぱりします。
公園の風景です
菓子類をチョコチョコ食べてると太りはしないかと気になってました、最近は１００円菓子の おしゃぶり昆布と云うのを見つけ 口が寂しくなると口に入れてます。１袋当たり３６Ｋcalと表示があり 少しづつ三日間で食べるようにしてます。今これを食べながら書き込んでるけど 毎日だと飽きるんだけどね。
お茶の時間だけと決めとけばいいんだけど 今はだらだら寝るまでつまみ食をいしちゃってます。
