朝から焼きそば焼きました！パンにはさんで朝食♪

朝からキャベツやもやしなどの野菜とひき肉を入れた焼きそばを焼いて、
パスコの米粉ロール（ややミニサイズ）にはさんでいただきました。




・焼きそばロール＆チョコチップパン
・レタス、豆苗、キャベツ、プチトマトの野菜サラダ（塩糀ドレッシング）
・ヤクルト
・アイスコーヒー
・シリアルヨーグルト

米粉ロールはもちもちでとっても美味しい
小ぶりだけど、チョッと食べすぎ…

いつも朝は和食の夫も、初めて買った

ヤマザキのあんブレッドも食べて、長い（９日）休み明けの仕事に出かけました

マグロ漬け丼とボリュームサラダの夕食&プチ収入^^(当り～♪)

東京では、昨日で２０日連続雨
世田谷・玉川の花火大会も、ゲリラ豪雷雨で中止となり、
雨風の大打撃をうけてビショビショになっている映像がテレビで流れていました
今日２１日も雨の予報があるので、記録更新してしまうのかな？
天候の変化は突然なので、どこにいても注意が必要ですね

さて、我が家は今日からまた通常の生活が始まり、５時半に起床です。
昨日は早く休めるように、夕食は１６時過ぎから早めにスタート（最終レース見ながら）


・まぐろ漬け丼
・絹揚げ焼き（生姜醤油）
・三種ボリュームサラダ（ポテト・マカロニ・コールドスパ）、プチトマト
・マグロのお刺身
・枝豆
・…^^



そして昨日の札幌１１レース


床屋さんに行った夫が、JRAウィンズにいるとがあり…
私もメインだけ予想（という程のものでもないけど＾＾）

帰宅した夫と交代で買い物に出かけ、ちょうど帰ってきて玄関を入ったら、
「早く、はやく！もうすぐゴール！」と呼ばれ、急いでサンダル脱ぎ捨てリビングに

ワイド１－２が当たりました～
何と、１００円が８２３０円になったみたいです

うれしぃ～
買うとき出費していないので、来週半分もらえる予定
私のお陰でちょっとプラスになったようです