時間差でサンドイッチ♪

昨日は、府中でお昼からプチ忘年会！
いつものことながら二次会に流れ、帰りはすっかり日が暮れて夜に

こういう展開を予想して用意しておいた夫の夕飯を一緒につまみながら、家で軽くまた一杯

楽しかった忘年会の話を弾ませていたら、

　　　「明日、仕事行く」

　　　「早く言ってよ～」

　　　「言うひまがなかった…」
　　　
　　　「 」


そんな訳で今朝も普段通り５時半に起きて、食パンを買っておいたのでサンドイッチを作りました。

８枚切りの６枚を使ってツナ・タマゴ・ハムチーズ野菜


ツナだけ軽くトーストして、２/３くらいで切ってお皿に、さぁどうぞ召し上がれ♪

６時半過ぎに、私の煎れた温か～い蓮のお茶を持って出かけました


サンドイッチの残り１/３は私の朝食

1/3でも８枚切り２枚、ちょっと多いけどサンドイッチだとペロリ

夕べ寝たのは１時半すぎ、睡眠４時間！
これからゆっくりいただいて、体力温存にチョットだけ…

イルミネーション🎄とある人の名言＾＾

昨日は、ランチ忘年会でした

お昼から飲んで🍷、美味しいお料理で楽しくお喋りしてきました🎵
延期してもらった手前もあるけど、写真は撮る間もなく時間が過ぎ、帰りはもう真っ暗

街のイルミネーションが映える寒い夜✨🎄✨

まだまだ完全ではないけど、松葉杖なしで歩けるようになったＴさん。
お気に入りのお蕎麦屋さんがあるらしく、来週二人で最後の忘年会の約束をして別れました


今日は午前中だけ仕事に行くというので、いつも通り５時半起き！辛ッ

午後は早めに出発して、２０分強歩いて一人で運動に行かなくちゃなりません

以前、夏の暑い盛りにも歩いて行ったことがあり、
「歩いて来るだけで、もうひと運動した感じで疲れた」と汗を拭いながら言ったら…

よく会うお仲間の先生（←先に生まれた＾＾）のお一人が、

「人間４、５０を過ぎたら生きてるだけで運動！」

そして「毎日疲れてる!!」…と言っていたことを思い出しました。

確かに最近、起きた時点から運動している気がしてきました