キリkiriレアチーズタルトがデザートの晩ご飯と歯の点検!?

先々週、食事中に左下奥歯がガリッ
歯が欠けたのかと思ったら、米粒大の詰め物（？）が口から出て来て、翌日歯医者さんに行くはめに

歯医者さんは１年半以上ぶり！
一回で治療は終わったものの、歯の点検・検査・お掃除ということで昨日も行ってきました。
歯周病チェックで針みたいなのを歯茎に刺されてイタッ、
歯石を削られて、あの異様な機械音に怖～い思いを…
状態はイイはずなんだけど、また来週も予約を入れられました！果たして何をされるのでしょう

帰宅後、急いで夕飯の支度にとりかかりました


　
日本ハムの甘酢肉団子は、そのままでもお料理のベースにもなるので冷蔵庫に買い置きしてあります♪
（ミートボール小さくなった気がする気のせい？）

　たれがタップリ入っているのでお酢とケチャップを足して酢豚風
　鶏胸肉を、ニンニク・オレガノ・塩コショウをしてオーブンで焼きましたイ～イ香り♪
　野菜を刻んで、お豆をトッピング、フレンチドレッシングで♪



デザートにkiriレアチーズタルトを半分個


世界のチーズメーカーのキリなのでチーズ×２しているかと思いきや、軽めで甘酸っぱくてクリーミー！
器のタルトもサクサクで美味しかったです。
また見つけたら買ってしまうかも知れません

玄米食パンのオープンサンドとポーション卵のスープ＆パンダ公開日

今日から上野動物園でパンダのシャンシャン一般公開！
　　テレ朝より

さすがに朝から並んでいる人はいないようですけど、あと１時間開園は凄い人でしょうね
パンダを見に行くときは黒い服を着て行った方が良いようです。
ガラス越しに写真を撮るとき、自分の写り込みが防げるそうです♪
私も黒い服着て親子パンダを見に行きたいけどまずは応募しないと、ですね

昨日と今日の朝食です
冬はあったかスープが冷えた身体を癒してくれます


昨日は白菜、玉葱、パプリカをコンソメでスープに、最後に卵１個をポ～ン！弱火で煮て熱々出来上がり♪
生姜を入れることもあります。


・玄米食パン、卵とショルダーハムをのせて
・スープ、卵の黄身がトロッを想像していたけど、火を入れすぎました！
・ヤクルト　・コーヒー
・りんご＆みかん

白菜はコトコト煮込むと甘みが増して、トロトロ美味しくなりますね。
りんごは蜜が入っていて、甘くてシャリシャリでした

夏場はあんなに作りたくなかったのに今朝はお味噌汁を作りました。


寒い冬にかかせないスープ類は、身体を温めてくれますね。

カーテンが洗い終わったので、シワにならないうちに干さなければなりません！
大掃除の開始です