日の出拡大図

びよよ～ん！

昨日の「ハートちゃんの日の出」の拡大図です。

近くで見ると、きっとこんななんだろーなーと。

今年は、このハートちゃんの笑顔でいきましょう。

「スマイルセラピー」って、聞いたことありますけどね。

うれしいとき楽しいときはもちろん、つらいときや滅入るときでも、常に意識して
口角を45度ぐっとあげてスマイルするんですよ。

最初は「顔施」に近い修行だと思うけど、がんばって実践した人は、幸せをつかむらしい。

初めは、そのムリヤリな笑顔でも、周りの人が癒され、やがては自分自身が自分の作り出す
笑顔によって癒されていくのだそうです。

なんか、わかる気がします。

だって、口角をぐっと上げて笑顔になるだけで、何もなくても楽しい気分になってくるもの、不思議と。

たったひとつのことでも、一年かけてひたすら貫き通せたら、すばらしいわよね。

私も、一年間口角をぐっと上げ続けて、笑顔の人、微笑みの人を目指そう。

ワタクシの周りの方々、ワタクシが陰気くさい顔してたら、すかさず声かけてください。

「おや、口角下がってますよ！」
ってね。