パリで感じたこと

日本では、会社も教育も家庭でさえも「いかに効率よく、最大の利益をあげるか」に
価値をおいて、社会がまわっているように感じられます。

が、おととし、知人を訪ねてパリに行ったとき、フランスだってすごい先進国なのに、
しかも、滞在日数はごくわずかだったのに、なにか、全然違う雰囲気を、街全体から感じました。

なんか、空気の流れ方が違うんだよね。

がつがつしてないっていうか。

信号だの地下鉄だの、とにかくそういうもののために焦って走る人、見たことなかったもの。

あの人達は、
「いかに、その日を楽しく、すてきに、チャーミングに過ごせるか」
に、最大の価値を置いているように見えましたわ。

それって、ステキなことよね。

一日、一日の積み重ねが一年になり、一生になるのだから、楽しくて、美しくて
すてきで、チャーミングな日を毎日過ごせたら、そういう一年になり、そういう一生に
することができる、っていうことですもんね。

彼らは、そういうことに対して、決して受動的ではないと思いますよ。

ただ待っていたって、誰かがそんな日にしてくれるわけはない。

例えば、部屋やベランダを花で飾ったり、カフェでおしゃべりしたり、おいしい物を作ったり食べたり、
休日に散歩したりピクニックしたり、そんなふうにして、楽しい時間や空間を作ることに
すごく一生懸命、工夫したり力を使ったりしていると思う。

コンビニも無ければ自動販売機も無い。

地下鉄もバスもエレベーターも、自分でドアを開けなきゃいけないし、座席も自分でシート倒して座らなきゃいけない。

効率や便利と真反対。

でも、あの豊かさ、あの居心地の良さ。

ちょっと考えちゃうわね～。

効率、利益、お得感

昨日の記事を書いていて、つくづく、私たちは、「効率」とか「利益」とかに価値をおく生活を
知らず知らず送っているなぁ、と思いました。

なんかいつも、せかせかしているもの。
のんびりしているとき感じる罪悪感も、ここから来ている部分、大きいと思う。

家庭雑誌の表紙を見れば、「やりくり」と「時短」のオンパレードです。

家庭における時短とは、料理や家事全般に使う時間を、いかに効率よく短縮するか
ということのようです。

新聞広告にたくさん出ているツアーはどれも、いかに安く、限られた時間と予算内で
いかに多くの場所を回れるか、を競ってますよね。

そういえば先日、平均的ツアーより１万円くらい高くて、出発がゆったり、行程もゆったりの
沖縄ツアーがありまして、ゆっくりペースのワタクシにはぴったりだと思い、夫婦で申し込んだのですが
人数が集まらなくて、中止になってしまいました。

１２月の出発日は、全部中止になったそうです。

やっぱり、こういうツアーは、お得感が無いからダメだったのだと思うんですよねー。

「ゆとり」なんて、さかんに言われるけど、言葉だけよね。実際はね。

土着部族の人の言葉

人が、人らしく自分を表現することに関連してですが、ある本によれば

アフリカやオーストラリアなどの土着の部族では、人が、踊り・歌・物語を語る・
心地よい沈黙
の、どれかひとつでも忘れることは、魂の喪失を意味するのだそうです。

私たちフツーの日本人は、歌や踊りや物語を語るということは、プロがやることであり
日常において、自分たちがそういうことをするなんていうことはない、上手じゃないから
恥ずかしい、みたいに思ってませんか？

歌、くらいはあるかもね、カラオケとかね。好きな人はね。

踊りとなると、さらに縁が遠い。
好きだから、健康のために、と習い事として踊る方がほとんどじゃないかしら。

ワタクシの生活には、どちらも無い。

ブログを書く事は、物語を語ることになるのかな？？　　ん～～？？

沈黙。
これだけは、かなりたっぷりあります。

確かに、この「沈黙」により、私はいろいろな心のバランスを保っている気がします。

私が、ぼぉーっとしている時間が多いのは、このせいです。

アメリカナイズされた日本においては、長い間
「いかに効率よく、最大の利益を得るか」
が、あたかも最高の価値のごとく認識され、激しく追求されてきました。

こういう社会において、なんの利益も生まない、歌だの踊りだの物語だのが、
価値のないものとして、生活から切り捨てられていったのは、あたりまえの気がします。

常に忙しく、がむしゃらに何かをしている人々にとって、「心地よい沈黙」を作る時間など
無駄であり、あり得ないことだったでしょう。

なにせ　「２４時間タタカエマスカ？」　なんですから。

表現

表現アートと言えば、まず「ムーブメント」。

今までも、何回かは、少しやったことがありますが、
「これイヤだわぁ。苦手。」
という思い出が残っただけだった。

「自分が動きたいように、体を動かしてください。」
という、簡単な教示が与えられ、さまざまな音楽がかけられます。

恥ずかしくないように、部屋は薄暗くなり、隣の人とぶつからないように薄目だけを開けて行います。

が、これが、本当に難しい。

「動きたいように」って言われても、自分がどんな動きをしたいのかが、もうわからない。

しようがないから、とりあえず動いてみるんだけど、それが自分の気持ちとフィットしてるかどうか
全然わからない・・・フィットしてない気がする・・・変・・・難しい・・・

「体」で表現をすると、「思い通りに自由に動く」「思い通りに自由に表現する」
ということから、いかにかけ離れた日常を送っているのか、今更のように確認できます。

だって、「思ったように動けていて、気持ちがいい」という、その感覚が「わからない」のですからね。

つまり、そのくらい、「その感覚を使っていない」ということです。

この感覚を自在に使いこなし、「自分がしたいように動く」ことができ、それに
満足感、幸福感、達成感などを感じることができるのは、だいたい日本人なら、
５歳くらいまでじゃないかと思います。

内側の感覚と、それを表現することが完全に一致している、すばらしい状態です。

さて、アラフィーのワタクシは、半世紀近い時を越え、再びこの状態を取り戻すことができるのか！？

写真は、内側の感覚に耳を傾けるため、散歩をしながら撮影した秋の木々達です。

表現アートセラピー

「表現アートセラピー」と言われている分野があります。

私が普段行っているアートワークでは、コラージュだけとか、パステルアートだけとかですが、
表現アートの場合、複数の表現を使ったワークを行うのが特徴です。

具体的には、ムーブメント（体を動かすこと。ダンスとは、ちと違うのです）、描画、
ライティング（詩や文章を書くこと）などが組み合わさります。

昨夜、恩師の主催する表現アートのクラスに、初めて行ってみました。

夜７時スタートで、場所も東京の目黒だから、しかも月１回で５ヶ月連続講座だから
一瞬ためらったんだけど
「子ども達も大きくなった今なら、行けるだろう。」
と、行って来ました。

ここでの大きな目的のひとつは「自分がそう表現したい、という思いと、実際に行う表現を一致させる」
ことです。

これは、本当にむずかしいことです。

私は、今でも、自分の表現が自分の本心と微妙にずれていることを、たまに感じます。

自分にウソをついているわけではないのだけれど、どこがどうずれているのかもわからないのだけれど
どこかが、微妙に不一致なのです。

しかしながら、敬愛する恩師が、昔はこれと全く同じ状態だったと、昨晩話してくださった時は
非常にほっとしました。

アートセラピストですから、こういう状態を、かなり深刻に真剣に考えざるをえません。

が、恩師は続けて、表現アートを行うことによって、完全に一致することができたのよ、
だから、是非やってごらんなさい、と言われました。

先生は、アメリカの表現アートの研究所で、きちんと学んで来られた方なので、私は
先生からきちんと学べばいいわけです。