さぁ、
いよいよやってきました。
走友会 イベント部長 ウララさん企画
「真夏の 温泉ラン」
北越谷駅出発→スパメッツおおたか（千葉県流山市）まで
約20キロ走った後、温泉で汗を流すという企画。
参加者は、
ウララさん・まなゆりさん・私の3人
お二人は来たか越谷駅から
私は自宅近くのスーパーから合流。
6時15分ごろ私の温泉ラン開始。
走り始めは涼しく
良い調子でおしゃべりラン。
越谷から吉川を抜け河川敷を走る。
途中
コンビニによって水分補給したり
歩いたり
土手の上で不思議な生き物を見たり
色々なできごとがありました。
特に
土手の上は
サイクリングコースになっているようで
多くのサイクリストとすれ違いました。
後半は
雨に降られ
天気が良くなり
湿度が無駄に上がり
きついランになりましたが、
無事に完走
この日の走行距離 15キロ
24日間合計 217キロ／300キロ
24日／35日(217キロ／216キロ)・・・達成率100％
「今最も行くべき温泉施設
サウナシュラン２０２２ 全国1位」
のスパメッツ おおたか 竜泉寺の湯
を楽しみました。
通常料金で利用できるスペースには
サウナが3か所
・・・さすがに今回は・・・。
でも
1ヵ所だけ体験してみました。
セルフロウリュウ
6人しか入れないサウナに数人並んでいました。
私も列に並びおよそ10分後
中に入ると暗闇とメガネの曇りでよく見えなかったのですが
次第に見えるようになり
約7分 サウナを楽しみました。
ものすごく暑く
「これ、大丈夫なの？」
と思いましたが
持参していたタオルを頭に巻きました。
露出している「耳」がちぎれるような暑さ・痛みを感じるので
タオルで覆うと楽になりました。
サウナはっとってきっとすごい威力なんだろうな？
と想像しました。
水風呂も快適
って
普通の風呂に戻ると
水風呂も2種類あって
15度くらいの普通の水風呂と
8度くらいの超低温の水風呂がありました。
こわごわ
8度くらいの水風呂に入ってみると（下半身だけ）
10秒過ぎると痛みを感じました。
20秒ぐらいで足の動きを奪われました。
脱出するのも大変なくらいでした。
冬の海に落ちたら
助からないなと思いました。
温冷浴を楽しんだりした後
約束の11時に間に合うように着替え。
食堂で落ち合いました。
女性陣はすでに
ビール注文後でした。
私も合流
生中 おつまみセット（コスパ最強）
チーズピザ
カレーうどん
ハイボール
と楽しい会話で盛り上がりました。
12時過ぎると混んできて
我々が退出する
13時過ぎには
35人待ちでした。
とても人気でしたね。
入浴と飲食代で
5000円前後
楽しくアフターを過ごしました。
帰宅後は
マナユリさんにもらった
梨をむいて食べました。
美味しかったです。
疲労感が出てきたのか
リビングにひっくり返って、昼寝。
水風呂
夕ご飯づくり
同じく楽しんできた（東京でコンサートだそうな）
かみさんと一緒に夕食
また
少しだけビール飲んじゃいました。（反省）
楽しかった
温泉ランの1日でした。
企画してくれたウララさん
参加してくださったまなゆりさん
ありがとうございました。
涼しくなったら
再び温泉ランを企画してくれるということでしたので
次回は
さらに多くのメンバーの参加をお待ちしています。
