残り日数がわずか!
と言うことで
朝ラン
と言っても
3キロだけですが。
この日の走行距離 3キロ
33日間合計 284キロ/300キロ
33日/35日(284キロ/297キロ)・・・達成率 96%
黄色信号です。
ラン後、シャワー後
「汗が引かない」
洗濯物を干して
45分経っても汗が引かない。
朝から暑かったのです。
職場では
8:30から
スクールガード会議(地区懇談会)
10:00まで
10:30からは
学力向上会議
12時過ぎまで
お昼ご飯は
久しぶりにF君とカレー屋さんへ
今回は
いつもと話題が違って
世界の状況など(・・・本当ですよ!)
BRICSとか
石油の話とか
午後は
前日の3年生の外国語活動の教具づくり
の仕上げ
フラッシュカードの角を角丸君で取り
3年生の担任に順番を聞き
穴をあけ
リングを通す。
落とし式フラッシュカードづくりの仕上げをしました。
その後
安全の講座
動画講座でオンデマンド
約2時間の動画を見てアンケートに答えるというもの
閉め切りは8月31日
うっかり忘れるところでした。
思い出してよかった。
4時45分ごろ 残業5分で退勤(2位)
帰ってきている息子の誕生日ディナー
3度目の正直(1か月遅れ)でした。
越谷駅西口 ブールマニエさんへ
6時からお食事をしました。
(翌日=今日 人間ドッグなのでちょうどよかったです。)
息子の転職の話が中心になります。
(やめちゃいなよ!)
ってことですがね。
息子を駅に送って
帰宅しました。
と言うことで
朝ラン
と言っても
3キロだけですが。
この日の走行距離 3キロ
33日間合計 284キロ/300キロ
33日/35日(284キロ/297キロ)・・・達成率 96%
黄色信号です。
ラン後、シャワー後
「汗が引かない」
洗濯物を干して
45分経っても汗が引かない。
朝から暑かったのです。
職場では
8:30から
スクールガード会議(地区懇談会)
10:00まで
10:30からは
学力向上会議
12時過ぎまで
お昼ご飯は
久しぶりにF君とカレー屋さんへ
今回は
いつもと話題が違って
世界の状況など(・・・本当ですよ!)
BRICSとか
石油の話とか
午後は
前日の3年生の外国語活動の教具づくり
の仕上げ
フラッシュカードの角を角丸君で取り
3年生の担任に順番を聞き
穴をあけ
リングを通す。
落とし式フラッシュカードづくりの仕上げをしました。
その後
安全の講座
動画講座でオンデマンド
約2時間の動画を見てアンケートに答えるというもの
閉め切りは8月31日
うっかり忘れるところでした。
思い出してよかった。
4時45分ごろ 残業5分で退勤(2位)
帰ってきている息子の誕生日ディナー
3度目の正直(1か月遅れ)でした。
越谷駅西口 ブールマニエさんへ
6時からお食事をしました。
(翌日=今日 人間ドッグなのでちょうどよかったです。)
息子の転職の話が中心になります。
(やめちゃいなよ!)
ってことですがね。
息子を駅に送って
帰宅しました。