デザートです。
1・２枚目はデザートの
「バナナ」
定番のお茶菓子はミニのおかし
これすごい手間だよね。
ぱくっと食べてしまいましたが。
今回も本当に贅沢な時間を過ごすことができました。
ランチで2時間です。
iPhoneから送信
1・２枚目はデザートの
「バナナ」
定番のお茶菓子はミニのおかし
これすごい手間だよね。
ぱくっと食べてしまいましたが。
今回も本当に贅沢な時間を過ごすことができました。
ランチで2時間です。
iPhoneから送信
メニューでは、
「牛 鹿」
と書かれているメインのお肉料理です。
断面が美しい牛は・・・硬め。
噛みしめました。
丸いのが鹿
荒めのミンチを網油で巻いたもの。
これが特に美味しかった。
しかし、
2枚目のかみさんの皿と比べてみてください。
ブラックリスト効果③です。（笑）
この後、シェフがやってきて
「お腹いっぱいになりましたか？」
「前回の1.4倍ぐらい盛りましたが・・・。」
「大満足です。
パンがあと2つぐらいあったら・・・。」
と答えたら
笑われました。
お肉料理にペアリングした赤ワイン。
ボトルのエチケットを見てかみさんが
「イセエビ？」
？？？
「サソリだよね？」（笑）
最後はシカ肉料理の中身
これが本当に美味だった。
iPhoneから送信
「牛 鹿」
と書かれているメインのお肉料理です。
断面が美しい牛は・・・硬め。
噛みしめました。
丸いのが鹿
荒めのミンチを網油で巻いたもの。
これが特に美味しかった。
しかし、
2枚目のかみさんの皿と比べてみてください。
ブラックリスト効果③です。（笑）
この後、シェフがやってきて
「お腹いっぱいになりましたか？」
「前回の1.4倍ぐらい盛りましたが・・・。」
「大満足です。
パンがあと2つぐらいあったら・・・。」
と答えたら
笑われました。
お肉料理にペアリングした赤ワイン。
ボトルのエチケットを見てかみさんが
「イセエビ？」
？？？
「サソリだよね？」（笑）
最後はシカ肉料理の中身
これが本当に美味だった。
iPhoneから送信
35日間の（児童の）夏季休業も
いよいよ29日目を迎えました。（ん？）
この日は、
前日よりも少しだけ早めに出勤し、（前残業 20分ぐらい）
トイレ掃除。
職員の男子トイレを掃除しました。
トイレの流しに掃除当番表が置いてあり
今週の欄に
「路の途中 T」
と貼ってあります。
掃き掃除をしてみると
おやおや
私の前の担当の先生！
「やりましたか？」
と思えるようにたくさんゴミが集まりましたよ。（笑）
掃いて・磨いて・拭いて
20分ぐらいでピアピカに。（自己満足）
「どうよ！」
と来週担当のF君に引継ぎました。
・・・これもそうなのですが
丁寧に掃除をしても
ちょちょいとっ掃除をしても
特に誰にも褒められなければ、文句も言われない。
世の中にはそういう仕事ってありますよね。
（家事と読み変えてもいいですが）
その時のモティベーションのキープの仕方って難しいですね。
真面目な人が報われる社会になってほしいです。
（これについて語ると長くなるのでいずれまた）
8時30分から英語の研修
ワールドルームで60分間。
勉強になることがたくさんあり
しかも楽しい研修でした。
10時からは職員会議
2学期の行事関係の報告検討
いじめ防止集会
土曜参観
陸上大会
音楽会
就学児健診
その他・・・思い出せん（笑）
昼食はセブンに行きカシミールカレーとおにぎり
（炭水化物！）
カシミールカレーは辛かったのでご飯が足りなくなり
結果的におにぎりがあって丁度でした。
午後は、
13時30分から市内一斉の
人権教育研修会（オンライン）
14時30分から
人権DVD視聴
15時過ぎにフリーに
学級だより等を進める。
16時過ぎにI先生より、
「月曜日の研修で2年生は研究授業の教材選定になります。」
「講師の先生に相談できるように準備しておいてください。」
と言われ
慌てて、年間計画を作る。
（大きな声では言えませんが、2年生の年間計画は行方不明になっていたので
新たにダウンロードしてファイリングしました。）
因みに研究授業は外国語（英語）です。
・1学期に自分が行った英語の授業の指導案をプリントアウトする。
（なんと！4回しか授業してなかった。）
・年間計画から11月後半はどこになりそうか？洗い出す。
（「動物園の動物」か「数字」かな？）
・昨年度の2年生の研究授業の指導案をプリントアウトして見直す。
（１・2年生は、外国語活動ではなくて学級活動として扱う）
・今年の1学期の研究授業の指導案をプリントアウトする。
（今年度の研究テーマと整合性を持たせるため）
・「動物園の動物」と「数字」のカードをプリントアウトする
・指導案例から「動物園の動物」と「数字」のアクティビティ（活動）を
洗い出し、おもしろそうなものをメモする。（やりたくなるもの）
ここまで、1時間弱。
以上は、月曜日の講師との打ち合わせの中でお話ができるように
自分の資料として準備したものでしたが
退勤しようと準備しているときに
先ほどのI先生から
「月曜日の午後に講師の先生が来たら先に資料に目を通してもらいます。
打ち合わせの時間に どこをやろうか？ ではなく
すぐにアドバイスをいただけるように
講師の先生に渡す資料を用意してください。」
と言われました。
「ん！」
「I先生。月曜日までって、今金曜日の退勤時間が過ぎたところですが・・・。
今日中ってことですよね。」
「・・・。月曜日の朝、出張に行く前に20分ぐらい時間があります。」
（ってそこでできるわけないでしょう！）
月曜日も朝から研修盛りだくさんなので
講師の先生への資料作りをしてから退勤することに決めました。
えいやっと！
30分ほどでできたのは
自分用の資料を用意していたから。
頭にあったり、メモをしていた物を中心に
A４1枚にまとめました。
もし、
これを月曜日の朝に回していたら
・・・忘れてしまっていることも多く
時間がかかる。
質が下がる。
良いことはありません。
やはり
最強の時間術は
「その場主義」
フレッシュなうちに終らせる。
「I先生、出来ました。
これ、講師の先生用の資料です。
これ、I先生用の控えです。」
とお渡しし、退勤しました。
夕方ランをしようとしていたのに
思わぬ壁がありましたが、
金曜日は、ショートにしようと思っていたので丁度良かったと言えば丁度良かった。
レイクタウンに車を停め
動的ストレッチとダイナミックストレッチ
ダイナミックストレッチをすると
身体がスムーズに動き
初めの1キロから7分切り
（って大したことないか）
2キロコース×2周
途中、流しを3本
ガーミンさん大丈夫ですか？
瞬間 3分40秒と出ていましたが・・・。
4キロのジョグは
前日よりも暑かったはずなのに
汗の量はそれほどでもありませんでした。
（距離と強度が違うからね）
この日の走行距離 4キロ
29日間合計 257キロ／300キロ
29日／35日(257キロ／261キロ)・・・達成率 98％
アクエリで水分補給は前日と同じ
この日
有楽町方面に遊びに行っているかみさんから
「遅くなる。夕ご飯は先に食べてて。（作ってないけど。）」
のLINE.
一気に夕ご飯をつくるモティベーションが下がり
・ご飯炊き（麦の量倍量）
・冷たいままの味噌汁
・サラダ半分取り分け
・キムチめかぶ納豆（納豆2パック）
・レトルトカレー
で夕ご飯を済ます。
あと、ノンアル。
お風呂で徳川家康15巻読了
寝室で高校事変15巻読了
一気に2冊読み終えました。
いや
本日も長くなってしまいました。反省です。
いよいよ29日目を迎えました。（ん？）
この日は、
前日よりも少しだけ早めに出勤し、（前残業 20分ぐらい）
トイレ掃除。
職員の男子トイレを掃除しました。
トイレの流しに掃除当番表が置いてあり
今週の欄に
「路の途中 T」
と貼ってあります。
掃き掃除をしてみると
おやおや
私の前の担当の先生！
「やりましたか？」
と思えるようにたくさんゴミが集まりましたよ。（笑）
掃いて・磨いて・拭いて
20分ぐらいでピアピカに。（自己満足）
「どうよ！」
と来週担当のF君に引継ぎました。
・・・これもそうなのですが
丁寧に掃除をしても
ちょちょいとっ掃除をしても
特に誰にも褒められなければ、文句も言われない。
世の中にはそういう仕事ってありますよね。
（家事と読み変えてもいいですが）
その時のモティベーションのキープの仕方って難しいですね。
真面目な人が報われる社会になってほしいです。
（これについて語ると長くなるのでいずれまた）
8時30分から英語の研修
ワールドルームで60分間。
勉強になることがたくさんあり
しかも楽しい研修でした。
10時からは職員会議
2学期の行事関係の報告検討
いじめ防止集会
土曜参観
陸上大会
音楽会
就学児健診
その他・・・思い出せん（笑）
昼食はセブンに行きカシミールカレーとおにぎり
（炭水化物！）
カシミールカレーは辛かったのでご飯が足りなくなり
結果的におにぎりがあって丁度でした。
午後は、
13時30分から市内一斉の
人権教育研修会（オンライン）
14時30分から
人権DVD視聴
15時過ぎにフリーに
学級だより等を進める。
16時過ぎにI先生より、
「月曜日の研修で2年生は研究授業の教材選定になります。」
「講師の先生に相談できるように準備しておいてください。」
と言われ
慌てて、年間計画を作る。
（大きな声では言えませんが、2年生の年間計画は行方不明になっていたので
新たにダウンロードしてファイリングしました。）
因みに研究授業は外国語（英語）です。
・1学期に自分が行った英語の授業の指導案をプリントアウトする。
（なんと！4回しか授業してなかった。）
・年間計画から11月後半はどこになりそうか？洗い出す。
（「動物園の動物」か「数字」かな？）
・昨年度の2年生の研究授業の指導案をプリントアウトして見直す。
（１・2年生は、外国語活動ではなくて学級活動として扱う）
・今年の1学期の研究授業の指導案をプリントアウトする。
（今年度の研究テーマと整合性を持たせるため）
・「動物園の動物」と「数字」のカードをプリントアウトする
・指導案例から「動物園の動物」と「数字」のアクティビティ（活動）を
洗い出し、おもしろそうなものをメモする。（やりたくなるもの）
ここまで、1時間弱。
以上は、月曜日の講師との打ち合わせの中でお話ができるように
自分の資料として準備したものでしたが
退勤しようと準備しているときに
先ほどのI先生から
「月曜日の午後に講師の先生が来たら先に資料に目を通してもらいます。
打ち合わせの時間に どこをやろうか？ ではなく
すぐにアドバイスをいただけるように
講師の先生に渡す資料を用意してください。」
と言われました。
「ん！」
「I先生。月曜日までって、今金曜日の退勤時間が過ぎたところですが・・・。
今日中ってことですよね。」
「・・・。月曜日の朝、出張に行く前に20分ぐらい時間があります。」
（ってそこでできるわけないでしょう！）
月曜日も朝から研修盛りだくさんなので
講師の先生への資料作りをしてから退勤することに決めました。
えいやっと！
30分ほどでできたのは
自分用の資料を用意していたから。
頭にあったり、メモをしていた物を中心に
A４1枚にまとめました。
もし、
これを月曜日の朝に回していたら
・・・忘れてしまっていることも多く
時間がかかる。
質が下がる。
良いことはありません。
やはり
最強の時間術は
「その場主義」
フレッシュなうちに終らせる。
「I先生、出来ました。
これ、講師の先生用の資料です。
これ、I先生用の控えです。」
とお渡しし、退勤しました。
夕方ランをしようとしていたのに
思わぬ壁がありましたが、
金曜日は、ショートにしようと思っていたので丁度良かったと言えば丁度良かった。
レイクタウンに車を停め
動的ストレッチとダイナミックストレッチ
ダイナミックストレッチをすると
身体がスムーズに動き
初めの1キロから7分切り
（って大したことないか）
2キロコース×2周
途中、流しを3本
ガーミンさん大丈夫ですか？
瞬間 3分40秒と出ていましたが・・・。
4キロのジョグは
前日よりも暑かったはずなのに
汗の量はそれほどでもありませんでした。
（距離と強度が違うからね）
この日の走行距離 4キロ
29日間合計 257キロ／300キロ
29日／35日(257キロ／261キロ)・・・達成率 98％
アクエリで水分補給は前日と同じ
この日
有楽町方面に遊びに行っているかみさんから
「遅くなる。夕ご飯は先に食べてて。（作ってないけど。）」
のLINE.
一気に夕ご飯をつくるモティベーションが下がり
・ご飯炊き（麦の量倍量）
・冷たいままの味噌汁
・サラダ半分取り分け
・キムチめかぶ納豆（納豆2パック）
・レトルトカレー
で夕ご飯を済ます。
あと、ノンアル。
お風呂で徳川家康15巻読了
寝室で高校事変15巻読了
一気に2冊読み終えました。
いや
本日も長くなってしまいました。反省です。
