ロカボ生活 12日目 コストコと夜編

コストコに行ってきました


低糖質パンが欲しかったからね～～




ついつい、ブッファラのモッツァレラや鶏胸肉、ウィンナー……などなどを買い、



おっと忘れそうになった

白のバスタオルとタオルを購入しました




我が家は《バスタオル・タオルは白》と決めているので コストコは御用達です

白って決めてると、洗面所もごちゃごちゃしないし 見た目にもスッキリ

お気に入りポイントです




そして、これまたついつい コストコでの試食。。。
美味しいチョコクロワッサンやホタテなど食べてしまいましたよ。
どぅぞ～なんて言われたゃうと、ね。
ついつい糖質制限、解放でした。。。





そして、夜です

・豆腐ステーキ おネギさんのソース



・トマトとブッファラのモッツァレラのサラダ ブロッコリーのヘッド付き！ 笑



・パスタ 鶏ひき肉も入れたらダメねソースの中が白い肉浮いてました トマトケチャップも入れちゃったし、パスタも糖質
あーーーあ、、、、、、。




なんかね、普段 刀のようによく切れる包丁を使ってるんだけど、チャチャっと切りたい時にはペティナイフも使うわけ。切れ味がイマイチなんだなぁ～。有次なんだけど、しっかり研ぎ直ししてもらわないといけないねーーー。

諸々の切り口が雑なのをいいわけしてみましたf^_^;)

ロカボ生活 12日目

今朝、低糖質生活をしていた作家さんがお亡くなりになったとテレビでやってました。

糖尿病でもあったその作家さん、糖尿病の数値も劇的に改善され体重もかなり落とされたとか。

糖尿病改善生活には低糖質生活は基本なんだと思います。合わせて体重も落ちるなら健康的な生活が手に入るし良いことなのでは～？と思うのですが、、、。



そして、お約束の反対派の若い医師もビデオ出演してました。
糖尿病患者さんにも低糖質生活はキケンだ！って仰るのかなー？



テレビは一方方向からの視点を拡げて言ってるだけだから鵜呑みにするのはキケン。いろんな本を読み、ネットで情報を手に入れ、深く考えていかないと、ね。


まーーー、


ワタシは、キツイキツイ低糖質生活ではないので 部外者かな （続けるにはキツイと感じてる日もあるんだけど、ね）




朝ごはんは、昨日の残りをいただきました主婦ですから～～


明太子って、美味しいけど ご飯が欲しくなりますね～。美味しい明太子をタッパーに入れてしまったのがまだ一腹あるけど。。。 キケンだわ～～




そして、お昼ご飯

・ブランパン
・ほうれん草ひと束をオリーブオイルでソテーして、手作りのラグー・アッラ・ボロネーゼを150cc、ピザ用チーズでグリル調理
・コーヒー


お腹もいっぱいになり、これからお買い物です