（Ｒ7）如月18日 とんかつに【芋】 喜六 きろく 無濾過にて

脈間隔変動なし　1822日目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

どんどん焼

どんどん焼

カカオ　ケーク

コーヒー

コーヒー　どんどん焼

昼飯　叙々苑　焼肉弁当

叙々苑　焼肉弁当

叙々苑　焼肉弁当

叙々苑　焼肉弁当

歌舞伎揚

ソテツ

薔薇

フキ

花１

ツキニンドウの花

ツキニンドウの花

花１

花２

１割引きでゲット

晩酌のあて

ひじき

玉子焼き

いぶりがっこ

【芋】薬王門　十年貯蔵　◎樽仕上げ　黄金千貫芋

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 25度 小玉醸造◎

【芋】薬王門　十年貯蔵　◎樽仕上げ　黄金千貫芋

ZERO

とんかつ

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

晩酌のあて

厚揚げ

【芋】佐藤　白　◎

湘南ゴールド

【麦】いいちこ　◎

柿の種

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【芋】鶴見　復刻ラベル　大石酒造◎

ナッツ

ナッツ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【吟醸粕取り】 七田　天山酒造　佐賀◎

ZERO

（Ｒ7）如月17日 いぶりがっこに【芋】鶴見 復刻ラベル 大石酒造にて

脈間隔変動なし　1821日目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド

トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

歌舞伎揚１

歌舞伎揚２

昼飯に　みや川さん　の　うな重

うな重

お吸い物

漬物

おいしすぎます（笑）

メロンパン　レンジで１０秒チンするとおいしい

ミニルマンド

ソテツ

薔薇

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

ツキニンドウ

オレンジ百合は完全に切った

ツキニンドウ

ツキニンドウの花

花１

マリーゴールドは枯れた

花２

アジサイ

花２

サボテン的

いいちこ

イチゴ

【吟醸粕取り】 七田　天山酒造　佐賀◎

マッサージを受ける　１８：１５～４５

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麴使用　◎

晩酌のあて

ナッツ

肉野菜

みそ汁

いぶりがっこ

サラダ

納豆

【芋】鶴見　復刻ラベル　大石酒造◎

いぶりがっこ

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

ZERO　チョコ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

（Ｒ7）如月16日 お酒のアトリエ 吉祥で【麦】焼酎屋 兼八 をゲット

脈間隔変動なし　1820日目


オレンジ百合 枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　糖質をおさえた　ブランクロワッサン　糖質8.0ｇ


糖質をおさえた　ブランクロワッサン　糖質8.0ｇ


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

ドライブに出る

車内昼食

昼食　今日は　サラダを添えた

サラダチキン　スモーク

ロングフランクフルト

コーンサラダ

あったかい　ほうじ茶

お酒のアトリエ 吉祥 　に向かう

お酒のアトリエ 吉祥

お酒のアトリエ 吉祥

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造を１本　１６５０円でゲット

ソテツ

薔薇

ふきのとう　楽しみ

ふきのとう　楽しみ

ツキニンドウ

花１

ツキニンドウの花

ツキニンドウの花

オレンジ百合は完全に切った

アジサイ

マリーゴールドは枯れた

花３

花４

花４

いちご　サボテン的

おいしい　ゆでピーナッツ

おいしい　ゆでピーナッツ

ＰＳＢ

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

【麦】いいちこ　フラスコボトル　３０度

いか天

湘南ゴールド

【芋】鶴見　復刻ラベル　大石酒造◎

マッサージを受ける　１７：１５～４５

晩酌のあて

刺身

お通し的

いぶりガッコ　チーズ

野菜

サンレッド　を　見る

ZERO

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 25度 小玉醸造◎

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【吟醸粕取り】 七田　天山酒造　佐賀◎

柿の種

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

（Ｒ7）如月15日 鶏肉に【芋】 喜六 きろく 無濾過にて

脈間隔変動なし　1819日目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯　朝飯 　ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ


朝飯 　ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

今日も競馬がある　

３会場　３６レース　予想をして

カラオケに出かける

あの人の手紙

今夜はドントストップ

今は幸せかい

さよ～ならまたいつか　分析レポートが素敵

カラオケをしながら　昼食

サラダチキン

サラダチキン　オリーブ＆チーズ

ブラックコーヒー

カラオケ終わって　そのままドライブに

カラオケセーリングをかすめて

駒沢学園をかすめて

追加昼食

フランク

綾鷹　黒豆　ほうじ茶

ソテツ

花１

ふきのとうもうすぐ♪

薔薇

ツキニンドウ

花２

ツキニンドウの花

ツキニンドウ

オレンジ百合は完全に切った

マリーゴールドは枯れた

花３

アジサイ

花４

花５

サボテン的

イチゴ

【麦】いいちこ　ほうじ茶割り◎

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

マッサージを受ける　１７：１５～４５

【麦】いいちこ　ほうじ茶割り

チーズ

もちもちとした白いパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.9ｇ/個

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

ナッツ

【芋】黒嘉門　◎

ZERO

晩酌のあて

鶏肉

お通し的

みそ汁

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

つけものに　いぶりガッコ

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麴使用　◎

里芋

【芋】佐藤　白　◎

いか天

ZERO

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 25度 小玉醸造◎

ZERO

いか天

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

（Ｒ7）如月14日 あらびきソーセージに 黒 パーフェクトサントリービール

脈間隔変動なし　1818日目


オレンジ百合 枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ


ブランパン　2個　糖質2.2ｇ/１個

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯　賛否両論

昼飯　賛否両論

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

コーヒー

あまおう苺　ブッセ

糖質　26,1ｇ

 

あまおう苺　ブッセ　糖質　26,1ｇ

ミニ　

ソテツ

薔薇

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

枯れた菊切った

花１

ツキニンドウの花

オレンジ百合は完全に切った

ツキニンドウの花

アジサイ

花２

マリーゴールドは枯れた

花３

苺

サボテン的

ポンタポイントで　ビールゲット

早速いただく

PSP　黒　パーフェクトサントリービール

あらびきソーセージ

今日いただいた　チョコ１

今日いただいた　チョコ２

【吟醸粕取り】 七田　天山酒造　佐賀◎

柿の種

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

晩酌のあて

ひじき的

漬物

【芋】佐藤　白　◎

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

里芋　こんにゃく

【麦】いいちこ　フラスコボトル　３０度

納豆

【麦】いいちこ　フラスコボトル　３０度

納豆

ZERO

バーボン　フォアローズ

ZERO

【黒糖】里の曙　原酒　４３度

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

ZERO

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

柿の種

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

（Ｒ7）如月13日 おでんに【芋】佐藤 白 にて

脈間隔変動なし　1817日目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯　糖質をおさえた　くるみパン　糖質8.4ｇ

糖質をおさえた　くるみパン　糖質8.4ｇ


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

メイン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ソテツ

ふき

薔薇

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

花１

ツキニンドウの花

オレンジ百合は完全に切った

アジサイ

マリーゴールドは枯れた

花２

花３

いちご

サボテン的

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麴使用　◎

【吟醸粕取り】 七田　天山酒造　佐賀◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

ペッパーベーコン

【麦】いいちこ　フラスコボトル　

マッサージを受ける　１７：４０～１８：１５

晩酌のあて

肉野菜煮込み

煮込み餃子

ひじき煮

お通し的

きゅうりの漬物

【芋】佐藤　白　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

ミックスナッツ

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

（Ｒ7）如月12日 いぶりがっこに【粕取り】七田 にて

脈間隔変動なし　1816日目


オレンジ百合 枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　糖質を抑えた　くるみパン　糖質8.4ｇ


糖質を抑えた　くるみパン　糖質8.4ｇ


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　200g

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

歌舞伎揚げ

ソテツ

薔薇

ふき

花１

ツキヌキニンドウ

いちご

花２

サボテン的

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

【粕取り】七田 吟醸　佐賀県　天山酒造◎

お通し的

いぶりがっこ

晩酌のあて

おでん

サラダ

【芋】杜氏潤平（とじじゅんぺい）　蒸留したて　無濾過　◎

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

【泡盛】ブレンド古酒（４０度）　長谷長老ベース９００ｍｌ　サンゴ礁３００ｍｌ　琉球６００ｍｌ　◎〇

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造　◎

味噌汁

ムギチョコ

みかん

【泡盛】久米島の久米仙 ◎

ナッツ盛り合わせ

【芋】　喜六　きろく　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

柿の種

【粕取り】七田 吟醸　佐賀県　天山酒造◎

（Ｒ7）如月11日 牛肉野菜炒めに 【麦】いいちこ にて

脈間隔変動なし　1815日目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯　もちもちとしたマーガリンサンド　糖質４．５g/１個

もちもちとしたマーガリンサンド　糖質４．５g/１個

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

ドライビング　今日は　世田谷区

朝日屋酒店さん　に向かう

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造

【吟醸粕取り】 七田　天山酒造　佐賀

を　ゲットしてくる

昼食

おーいお茶　ほうじ茶

からあげ

サラダチキン

ソテツ

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

薔薇

ネモフィラ

ツキニンドウ

ツキニンドウの花

オレンジ百合は完全に切った

マリーゴールドは枯れた

花１

アジサイ

花２

サボテン的

イチゴ

朝日屋酒店さんで　

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造

【吟醸粕取り】 七田　天山酒造　佐賀

をゲット

午後から　新丸子　和菓子屋さん

桔梗屋さんに行く

和菓子を　お店でそのままいただく

みかぼ焼　は　暖かいところをいただくのが最高

あんこも最高

お茶をいただき最高

草餅

そして　太郎の夢

太郎の夢

帰宅後

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

もちもちとしたパン　チーズクリーム＆ダブルベリー　糖質７．２g

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

晩酌のあて

牛肉野菜

青菜

みそ汁

うぐいす餅

いいちこ

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 25度 小玉醸造◎

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

柿の種

柿の種

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

（Ｒ7）如月10日 豚肉焼売に【泡盛】菊之露 宮古島 ３０度にて

脈間隔変動なし　1814日目


オレンジ百合 枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

歌舞伎揚　コーヒー

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

北海道　コーン茶

薬王門　１０年貯蔵　木堅樽仕上げ　黄金千貫芋　７２０ml　１５４０円

薬王門　１０年貯蔵　木堅樽仕上げ　黄金千貫芋　７２０ml　１５４０円

薬王門　１０年貯蔵　木堅樽仕上げ　黄金千貫芋　７２０ml　１５４０円

今度買おうかな

そてつ

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

ふき

薔薇

花１

ツキニンドウの花

オレンジ百合は完全に切った

アジサイ

マリーゴールドは枯れた

イチゴ

サボテン的

花２

【芋】佐藤　白　◎

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麴使用　◎

フランクフルト

チーカマ

ミックスナッツ

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

ワサビ　柿の種

マッサージを受ける　１８：１５～４５

いぶりガッコ

ペッパーベーコン

【麦】いいちこ　２５度

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

お通し的

晩酌のあて

焼売

お通し的

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

晩酌のあて

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

割れちゃった　剥き栗　糖質13.8ｇ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

割れちゃった　剝き栗　糖質13.8ｇ

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

（Ｒ7）如月9日 みかんジャムに 【泡盛】菊之露 宮古島 ３０度

脈間隔変動なし　1813日目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　朝飯 　ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ

ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

今月の焼酎頒布会　受け取りに出る

他酒屋によるが

相変わらず　プレミア販売は行われてる

相変わらず　プレミア販売は行われてる

相変わらず　プレミア販売は行われてる

そのまま　ドライブへ

車内昼食

フランクフルト

キッチンバー　

綾鷹　黒豆　ほうじ茶

ソテツ

薔薇

ふき

枯れた菊

ツキニンドウ

花

ツキニンドウの花

ツキニンドウの花

オレンジ百合は完全に切った

アジサイ

マリーゴールドは枯れた

花２

花３

いちご

サボテン的

今月の焼酎頒布会は

【芋】鶴見　復刻ラベル　大石酒造

【芋】もぐら　土竜　荒濾過　さつま無双　

【芋】鶴見　復刻ラベル　大石酒造

【芋】もぐら　土竜　荒濾過　さつま無双　

【麦】いいちこ 

【麦】いいちこ

いぶりガッコ　に　ビール

ポンタポイントでいただいてくる

ペッパーベーコン

【麦】いいちこ　◎

ペッパーベーコン

【麦】いいちこ　◎

【麦】いいちこ　フラスコボトル　３０度　◎

ナッツ

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 25度 小玉醸造◎

柿の種

炭火焼　つぼ焼　風味

晩酌のあて

【芋】黒嘉門　◎

炭火焼　つぼ焼　風味

お通し的

パーフェクトサントリービール　黒

晩酌のあて

ナス豚肉炒め

みかんジャム

パンと　みかんジャム

パン

【芋】黒嘉門　◎

　

 【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

野菜スープ

ミックスナッツ

【芋】佐藤　白　◎

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 25度 小玉醸造◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎