（Ｒ7）如月26日 すき焼きに【芋】なかむら 手作り甕仕込み カルゲン農法米麹使用にて

脈間隔変動なし　1830日目


オレンジ百合 枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド

朝のコーヒーと水

気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

飴２つ

歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

おーいお茶

蒸しどら姫

蒸しどら姫

蒸しどら姫　（黒木ｓ）

ソテツ

薔薇

ふき

花１

ツキニンドウ

ツキニンドウの花

花２

ツキニンドウの花

花３

いちご

サボテン的

フランクフルト

【麦】いいちこ　下町のナポレオン　２５度　◎

【麦】いいちこ　フラスコボトル　３０度

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

柿の種

すき焼き的

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麴使用　◎

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

もちもちとした白いパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.9ｇ/個

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

グリーン　ガーナ　糖質1.4ｇ

グリーン　ガーナ　糖質1.4ｇ

グリーン　ガーナ　糖質1.4ｇ

グリーン　ガーナ　糖質1.4ｇ

グリーン　ガーナ　糖質1.4ｇ