葉月２１日

今日は出張で昼食は弁当でなくランチ
煮魚定食をいただく


今日は同僚達と「よろこんで庄や」さんでも
寄ろうという約束をしていたのだが
ご存じの通り　痛風
ビール　や　油の強い　　プリン体の多い物
がいただけないので　今日は行くのを
お断りした（すいません・・・・・）

帰りがけしっかり薬が切れる前に
ヤクを飲んで　痛みが出ないようにした

・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・

水割り　１：１

【芋＋麦】元老院　◎



おかずは　油分が少ない物

【芋】さつま寿◎○

【麦】中々◎

【芋】山ねこ◎

今日もしっかり200ccにて終了
酔いしれなくても
焼酎を口に出来ることがうれしいじゃないか・・・・・