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（R2）神無月26日　おでんに【芋】佐藤　黒　にて　

2020年10月26日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　246日目

朝飯（飯少なめ）１００ｇ糖質３７ｇ

昼飯

寒天ゼリー　爽やかなみかん香る。糖質0.5ｇ/個

メイン

糖質を抑えた　カレーパン　糖質14.3ｇ/個　クリエイト管理栄養士監修

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

寒天ゼリー　爽やかなみかん香る。糖質0.5ｇ/個

なとり　いかのフライ　糖質5.54ｇ/１枚

なとり　いかのフライ　糖質5.54ｇ/１枚

なとり　いかのフライ　糖質5.54ｇ/１枚

宮古島の塩　雪塩　ちんすこう

宮古島の塩　雪塩　ちんすこう

よっちゃんのす漬けいか　１８ｇ　糖質0.7ｇ

よっちゃんのす漬けいか　１８ｇ　糖質0.7ｇ

アサヒ・ザ・リッチ　贅沢醸造

からあげ

【芋】黒甘露　種子島　黒麹仕込み　◎

濃厚　チーズかまぼこ

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

晩酌

肉団子　野菜スープ

納豆

おでん的

漬物

【芋】佐藤　黒　◎　

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