Tーcrash３０（これから徐々にタバタ式・・・）

今日から２月。
アクアクラッシュがTーcrashに変わりました。

去年４月からずっとアクアクラッシュに出てなかったのでどんなものだろうか？と出てみました。
先週自主練しつつ見学したアクアクラッシュのと違いがわからなかったので早速質問です。

どうやらいきなりシフトすると負荷が高すぎるので少しずつタバタ式が導入されるようです。
４月アクアクラッシュにでた時より負荷が半端ありません。
アクアクラッシュも変化していたようです。

負荷が強いのは足（キック）
両足で前～横～後ろとやるのはきつかった～

水圧の抵抗も感じられたし・・・Tーcrashなかなかでした