南のスイトレ４５（さよなら！ツカちゃんコーチ）

【本日のお品書き】
アップ　５０＊１
スイム　２５＊６（６０）チョイス　act2
ドリル　２５＊８（６０）ＳＫＰＳ　
スイム　５０＊４（９０）　Ｂｒ

ここで『さよなら！ツカちゃんコーチイベントリレー』

自主ダウン込み１０００ｍ

ツカちゃんコーチラストレッスンでした。