北のスイトレ４５（GWイベント）

【本日のお品書き】
アップ　　５０＊１
スイム　５０＊４（８０）チョイス

ドリル　２５＊８（６０）ＳＫＰＳ
スイム　５０＊４（８０）ａｃｔ２

スイム　２５＊８　Ｈ

自主ダウン込み１０００ｍ


盛況につき３コース。
それでも人数が多くてメニューも変更になりました。

距離が少ないものの２５＊８ダッシュを真面目にやってＴ・Ｔ接骨院のＭ先生に腰を落ち着かせてもらいました。
チームのお友達の勝ち飯メニューを参考にごはんを食べていよいよ明日久しぶりの試合です