ぱんいる・ぷかぷかダイアリー

ぱんだいるかは水の中の生き物。
基本はリラクゼーションスイマーです。
2020年は泳ぎ隊、踊り隊、山歩きし隊。

泳速向上委員会(タイムぶれぶれ)

2019年11月23日 | チーム練

9月7日以来の泳速向上委員会。

メインに至るまでの道のりは険しく色々私の為のお直し作業が必要でした

そしてメインの50*6(5分)ダイブマックス

タイムは上がったり下がったりぶれぶれ

ぶれぶれの中でストロークカウントで修正を試みました。

ぶれの中でストロークを減らしてタイムを押し戻しては落ちラストは完全にタイムともども死んでいました。

身体のダメージも内転筋痛や二の腕痛などあちこち来ました。