柔軟体操

 

前屈で以前は手のひらがついていましたが
最近は指先がつく程度。

体を動かしても　骨がきしみそう。

娘から、
お腹の脂肪まで、固くなってるみたいよ、といわれ、

ヨガのポーズをやってみた。

以前できていたのができない。

ちょっと前向きにがんばろう。

ゆりの蕾に虫が遊びにきていました。